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第三十七次冥想:泡脚可以让身体迅速热起来,感冒身体恢复顺畅,还有

第三十七次冥想:泡脚可以让身体迅速热起来,感冒身体恢复顺畅,还有

作者: 军范律政 | 来源:发表于2024-02-04 09:21 被阅读0次

分两冥想记录。

昨晚睡觉前,鼻子不通气,我知道有一个朋友每天都泡脚,突然我也试一下。

脚放进热水中,舌顶上腭,闭目养息,身体立刻热了起来,我惊奇地发现,鼻子通了,身体也温热,后背开始发热,至少身体感觉好多了。

会不会泡脚可以治愈身体呢?

热量不断的从脚步传递到全身,我感觉到整个身体好像在漂浮中,已经对四肢,其他没有明显的感觉,我越来越感觉到额头上发热,用手轻轻触摸了一下,发现有小的汗珠

出汗对于感冒来说是一个非常难得的好现象

同时,在冥想状态中,我也感觉到深度的休息

我突然觉得冥想和泡脚的结合,会不会对感冒有很大的促进作用?

这时我感觉到水凉了许多,又接了一盆热水

在试过多次以后,最终双脚放进盘里,这个时候水的热度已经接近我最能承受的顶点了

闭上眼,进入冥想状态,双手放在两腿上,我感到热度达到有一种刺痛的感觉,就像狐狸的尾巴,也像很多细细烧红的针刺进我的脚部的皮肤,那种灼热刺痛感,从脚步传递上来,也算是对神经的一种刺激吧

身体更加感觉到热,我明显感到后背发烫,头上也出汗了,这真是一种深度的休息

今早醒来后下了一夜的雪,格外的安宁

凌晨的时候咳的比较厉害,鼻塞,但是早上醒来时我平躺着,头脑在醒着,我就尝试躺着冥想

这时我仿佛很清晰的看到来到了一座黄土山的内部,眼前是非常高大的宫殿,一般的空旷的空间,四周被凿的整整齐齐的,黄土的空间,我感觉整个身体在飘飘向空中,眼前就像长城烽火台走进一样,慢慢的看到了烽火台的内部穿过蓼望口,有看到外面更空旷的地方

这种异象很神奇,又是那样的清晰,因为我的大脑是清醒的,所以印象非常深刻。躺在床上,我已经感受不到了,身体什么也感受不到了,整个人在空灵的飞

本来想起来去跑步,但是加上今天状况不好,这时候又有这样的一种感受,觉得还是挺难得的,我便在身体状况不理想时,来多冥想一下。

我的感冒非常程序化。

先是嗓子疼,流鼻涕,咳嗽,一般情况下要三四天的光景,过了时间自然会好,整个程序走一遍,就好了。

还好今天呼吸通畅,冥想还能顺利进行下去。

头发蒙,头脑的嗡嗡声特别明显,身体感觉不是很明显,虽然在盘坐着,却感觉不到腿被压着。

早上匆匆冥想大概七八分钟。

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