终身高效阅读者养成记！

终身高效阅读者养成记！

我是宇宙公民Eva，今天是加入宇宙公民高效阅读营5:30班第四天。

每天的课程内容迭代得很快，且需要不断践行，不输出等于没输入，不深入骨髓的习惯不叫习惯，现在仍在高效阅读习惯养成的进阶路上，告诉自己一定能行！

如何成为终身阅读者是今天课程的主要内容，导师Mei主要从以下七个方面进行了深入阐述：

一：阅读途径多样化

1、纸质书的购买选择（各类创意实体书店、当当网等线上书店多渠道购买）；

2、电子书—kindle、微信读书、亚马逊等等中外文网站；

3、听书—得到、樊登读书会、喜马拉雅等渠道；

4、以周为单位整理一周的读书笔记，记录一周成长手册，个人觉得在一周内可读同一类书籍，打通这一类知识脉络，可更好奠定底层逻辑知识架构。

二：明确阶段性阅读目标

1、成为自己想要的样子；

2、获取知识，在短时间内快速成为某领域的专业人；

3、达到想要的状态；

4、仅为收获体验感、愉悦感等。

三：论选书的重要性

1、不是所有的书都值得读，不是值得读的书里的所有章节都值得读；

2、有限的时间、无限的书，所以请你务必学会选书。

四：构建自己的阅读地图

1、推荐读书—在精英生态圈，值得分享的文章里，演讲过程，或个人对某一个领域的KOL感兴趣，关于他的著作、他推荐的著作都是你选择的途径；

2、主动读书：由于工作需要，自我提升需要，生活需要等促动，主动去寻求好的书籍；另外，如时间条件允许，请一定多去线下书店感受书带给你的片刻宁静。

五、心流阅读带来的全脑体验

1、知止而后有定

2、定而后能静

3、静而后能安

4、安而后能得

六、请你一定记得随身携带书

不限时间、地点、形式，请你务必一定要随身携带书籍，通过快速阅读法利用碎片化时间尽可能的吸收能量，与更多有趣的灵魂对话。

七、先存量再增量

1、量的积累必然带来质的改变—存量会让你融会贯通；

2、积累带来自信，告诉自己能行！

尽情享受高效快速阅读带给我们的快感！昨天去书店挑选了两本喜爱的书，有些书存在的价值就是为了让你愉悦！

在初步习得高效快速阅读的方法后，迫不及待的试着读了一本书《赋能》，虽还不能达到Mei的要求，时间上超标了，共花了将近3.5个小时才看完，但比起之前在同样的单位时间内，获取的信息量不可同日而语，现在的我在有限的时间内读完并可做到输出，原先只能勉强读完，没法输出，等于没看。

感谢Mei！感谢自己愿意进步！