《改变习惯，对于一个人究竟有多难》

你有没有一个习惯？

无论好坏，就是对于你来说，想起来就想改，改的时候又无论如何总是改不了的？

我有，比如说拖延，早起，早睡，说话大声音，很夸张的描述表达…

每晚睡的时候都下定决心明天早起

每天起来的时候，都告诉自己，晚上早睡

可是，结果依然是，该睡睡不着，该起起不来？

一个人到底改变习惯有多难？

难得又是什么？

比如说，晚餐吃饱，你有没有这样的经历，白天忙一天了，晚上可算坐下来可以好好的吃一顿，喝着小酒，听着音乐，夹块好吃的肉肉，一大口放在嘴里，心满意足的嚼着，时不时嘴角还能挤出来一滴油，想必尤其是男士，当我说到这些时，有没有画面感？

《改变习惯，对于一个人究竟有多难》

我有，并且画面感十足，因为我爱人之前就是这样，晚餐一定要吃的惬意。想当然，吃肉就是贴膘，他不曾饶过肉肉，肉肉也霸着他不走。

《改变习惯，对于一个人究竟有多难》

可是就在年前，突然有一天，他淡淡的跟我说了一句，我晚上不吃主食了…

他说完，我忘了，偶尔问他晚上吃什么的时候，他都会反问我？你不知道我晚上不吃主食？这么间断的说了有五六次，我又忘了…

因为项目的问题，我们会请一些相关项目负责人吃饭，席间总会有人说，小崔，你爱人真年轻，就是个小鲜肉，别人这么一说，我就那么一听，真没在意。

结果，竟然同一个人吃饭说了三次，你次我认真了，回家专门抱着脸，看看他看看我，还是觉得也没鲜到哪里去，于是又把这个事儿忘了。

时间一晃，来年三月春风拂面，都脱去冬装换春装，年前的项目年后开始推进，因为过年，见面时间少，陆陆续续回到工作状态，见面也都勤了，结果我忽略的事实大家都夸张的表现出来，丝毫在我面前没有半点的隐瞒和忌讳

“呀，明利，你瘦啦，好帅呀！”

“你比你老婆小几岁。”

“你减肥了么？怎么这么精神？”

“你脸是不是打针了，怎么这么年轻？”

…………

各种打脸的问候扑面而来

这时候我回头认真的看看这张天天在一起的脸～

《改变习惯，对于一个人究竟有多难》

你怎么可以辣么帅～～

《改变习惯，对于一个人究竟有多难》

我瞪着眼上下打量他，竟然没有小肚子了，皮肤竟然也紧致了，眼睛都大了？

看到我的表情，他又是淡淡的问了我一句，我有多少天晚餐不吃主食了？

掐指一算，据不完全统计，已经大半年了！

原来那么一个无肉不欢的人，竟然可以做到大半年过午不食。

《改变习惯，对于一个人究竟有多难》

原来，习惯改变也没有那么难

我后来问他，怎么做到的，他说也没什么，就突然觉得，身体是自己的，晚上不想吃那么多了。

是的，身体是自己的，当一个人自己开始爱自己的时候，一切变化都在发生。

改变一个习惯并没有我们想象的那么难，只要你愿意

《改变习惯，对于一个人究竟有多难》

一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。

是的，改变习惯，不是因为我们喜欢一个习惯或者不喜欢一个习惯，而是决定在你的内心，改变这个习惯是喜好，还是信念！

《改变习惯，对于一个人究竟有多难》

我有一个习惯

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