七夕为他做一碗“相思长生粥”

七夕为他做一碗“相思长生粥”

七夕被人们称为中国情人节，其实它也是中国的“女儿节”。

古代女性的定情信物多是手帕、香囊等随身物件，讲究的是自己巧手制作的心意。

故七夕习俗，女孩儿要向织女“乞巧”，祈求自己心灵手巧，获得美满姻缘。

这样唯美的女儿节，我们就来喝一碗赏心悦目的“相思长生粥”吧，它也是一道长夏养生粥。

经历了伏天后，人体气血消耗较多，也蕴积了不少湿毒。所以长夏养生的重点以祛湿为主，兼补气血。

相思长生粥

原料：赤小豆、绿豆、花生、大米各10克

做法：将所有原料冷水下锅煮成粥

加强版

气虚：加黄芪一起煮

叮咛：

1.花生一定要带红皮

2.老人和儿童都可以喝

3.赤小豆与绿豆相配，加强祛湿功效又不寒凉

4.注意区分赤小豆与红饭豆

七夕为他做一碗“相思长生粥”

左边是红饭豆，右边是真正的赤小豆