七夕被人们称为中国情人节,其实它也是中国的“女儿节”。
古代女性的定情信物多是手帕、香囊等随身物件,讲究的是自己巧手制作的心意。
故七夕习俗,女孩儿要向织女“乞巧”,祈求自己心灵手巧,获得美满姻缘。
这样唯美的女儿节,我们就来喝一碗赏心悦目的“相思长生粥”吧,它也是一道长夏养生粥。
经历了伏天后,人体气血消耗较多,也蕴积了不少湿毒。所以长夏养生的重点以祛湿为主,兼补气血。
相思长生粥
原料:赤小豆、绿豆、花生、大米各10克
做法:将所有原料冷水下锅煮成粥
加强版
气虚:加黄芪一起煮
叮咛:
1.花生一定要带红皮
2.老人和儿童都可以喝
3.赤小豆与绿豆相配,加强祛湿功效又不寒凉
4.注意区分赤小豆与红饭豆
七夕为他做一碗“相思长生粥”左边是红饭豆,右边是真正的赤小豆
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