我上次跑步已经是8月6号了吗？！
今天终于又出去了，忘了带手机出来，也没有带手表。
计圈跑，还真是有点找到之前的一些感觉。
跑步时在想些什么？如果带了手机，那就会除了跑步的吃力，完全放开想各种事情。而什么都不带的话，注意力就会很大程度上集中在记录圈数，全然是跟自己的对话。
现在第几圈了？下一圈跑完就完成一半了？下一圈跑完就只有两圈了？要不要加速？不行啊，有些累，腿疼，减速一下再加速。已经完成目标了，好像还可以跑，要不再跑跑？但是身体好像觉得被大脑欺骗了啊，反应有些大啊，算了，就再多跑半圈吧。
上面就是真实的想法。10几年前，nokia手机没这功能，更没有手表，每次都是这样想的，然后可以几十圈几十圈的跑，就是跑步。如果要想别的，就是注意眼前，解闷而已，比如有个窗户老有个人在那之类。思维很集中，中心就是跑步。
昨天应该跑了4km吧，速度和配速都不详。反正身体还是沉沉的，鞋的底子也很薄的感觉。跑完步拉伸，发现现在手尖够到地都有问题，拉伸得多注意一下了。
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本文标题：2019-08-19 跑步
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