文/王来
仍记得跨年之时为自己规划好新的一年要实现的小目标，转眼一个月已经悄然已去，除了忙着跨过丙申猴年步入丁酉鸡年外，我还坚持做到这些事。即便仍然开头，至少可以感受到自己心态上的转变，确实较往年不同了。
坚持早起
早起开启新的一天
这四个字的重量绝非没有体验过的人能够体会的到。何谓早起，对于上班族学生党来说，自然没有要坚持做到这一说，因为本来他们身份的自带属性之一，就已经是早起了。但是我这里说的早起，是春节期间的早起。诚然，过冬嘛 春节嘛 难得放假嘛，自然大多人都不想再让闹钟刺激着神经。但是换个角度想想，在多数人选择在放假期间睡到自然醒而且是那种分分钟睡到大中午的时候，我们即使是在早上七点至八点起来，每天也会比别人多上几个钟，一个假期下来，那便是比别人多了几天的假期啊。早起的时间也是自由支配，可看书，听新闻，背单词，吃早餐，做瑜伽，晨跑，陪家人去买菜......随意又充实得很。
一个人做某件事的时候，总是会把很多时间花在给自己找借口这件事上，若有人可以一起坚持或者辅助监督，效果自然不一样。鉴于妈妈也是早起一族，我跟妈妈约定好起床时间，惩罚措施便是超时未起床，便要罚上一定金额的红包~想着虽然给钱爸妈是天经地义，然而若是一直只说不做，且不说几天下来会把压岁钱败光，我也会看不起意志力不坚定的自己。
坚持接触英语
一月扇贝英语打卡满勤
大学前两年学校还会开设英语课，而我们也还会因为应付四六级保持着日常的英语学习，之后两年里说实话，对英语持有什么样的态度真的全然靠自己了。积极一点的目标明确点的或许会考些个相关证书，喜欢找借口的估计已经把四六级当作对英语最后的爱了。
自从接触扇贝家族以来（绝对不是在打广告），虽然目前用的16G手机很是伤不起，还是很努力得删减掉一些APP（比如各种购物软件），留着空间给了它们。每天看两篇及以上新闻，背50个单词，听几句听力已经成为习惯，重要的是，作为一个在打卡路上越走越远的人，连续打卡倒督促着我天天都在听读背。确实，我们总不能做点什么事都想着会有什么样的回报和获得吧，认为值得做的事就坚持下去，很多影响和改变是潜移默化的，在不经意间影响着我们。
坚持运动
keep打卡满勤
大概每个人手机里或多或少都有运动或者健康类的APP吧，这里并不是在推荐，只是分享一个第一次坚持连续31天坚持运动的感受。说实话，一开始跟着keep锻炼是奔着减脂掉秤放假不长瞟去的，没想到过年走亲访友的时候，许多人都跟我说明显长高了！想来自己现在这个年龄，还能长高也并非没有可能，只是没想到是在自己还没意识到身体的变化时，便听到这一番话，自然更加坚定了要坚持下去的心。无论从那个角度讲，运动都是一件乐事，也是一种对自己的最价廉却最值得的投资没有错吧。
坚持看书
分享女神的读书交流群
无论和朋友聊天还是给弟弟妹妹的建议，我的观点一直都没有变过，那便是 如果有时间看书的话，最好就别看没头脑的言情小说之类的了。我并不是全盘否定这类小说对市场的价值，只是觉得若是一直活在对小情小爱的憧憬里，倒不如把时间花在大量的广泛阅读上。多看点历史类文学类心理类哲学类反正就是各式各类的书，时间久了，自己的谈吐眼界知识面都会较先前不一样。看到美景不要再脱口而出类似于“这特么真美啊”的感慨了，我们本可以说出更贴切更接地气的形容话语。
做2016年总结的时候发现一年下来只阅读了15本书，而且大都是在暑假期间看的。而今年一月份，便已经阅读了7本书了。若能够一直保持着这份热情这种心态，先前口口声声说着新的一年要读多少本书的，自然不会是一个难以达成的目标了。
另外，如果看书看电影是一种输入方式，那自然也存在着与之对等的输出方式，这便是我提到的读书交流群。这个群是我认识的一个很厉害很优秀的女神所建，群规明确，是每天的读后感交流。这个群目前人数不多干净得很，突然更觉得自己做了个正确的选择~目前已入群三周，加上二月伊始这几天，渐渐把【阅读+输出】的模式习惯下来了。看书的途径就很多了，无论是纸质书还是点子书，选择自己的喜欢的适应的就好。
坚持三餐自律
这显然是一句废话，却是一句说起来容易做起来极其难的废话。每逢春节胖三斤仿佛是个魔咒，谁要是稍微不听话偷吃过了头，这个魔咒就会毫不犹豫得生效。我所理解的自律，早餐是一定要吃，这也是早起的意义之一。零食的话，若一味得控制着自己，身体只会更加渴望各种糖果饼干煎炸油腻，偶尔适当满足一下胃口，对整个身体都是好的。又或者，每次嘴馋的时候，不如先选择水果或酸奶，或者叫上兄弟姐妹一起分享，都好，主要还是要对抗内心里黑暗的自己，那个恨不得一口气吃光一大盒费列罗的自己，那个可以一个人吃下肯德基全家桶的自己，那个在只有自己在家时疯狂搜刮零食全然不知自己已经吃了多少的自己...
另外一个要提到的，广东人过春节的饮食习俗里（不知道其他地方是不是这样），一定会有烟熏暴晒煎炸卤腊的食物，这些食物能够刺激食欲吊人胃口是不假，但还是尽量控制一下进食量吧，能够选择新鲜食材就最好不过了。就是放在平时，饮食习惯上最好也能注意一下。
坚持写字
来自MOOC每日练字打卡（别人的字）
一开始想敲下“坚持练字”，后来发现自己的字似乎也定型了，就差不多是草书那种风格了...
我在想，以后 在越来越多人提笔忘字的时候，还能随手写下一手好字是一种什么样的体验，想想竟然有种自己赚大发的感觉。对字写得好看的人有着天然的好感，能够安安静静写几行字的人，他的心态和为人应该都不会太差。要庆幸自己早几年前就养下了个好习惯，每次读书之时，手边一定会有一本笔记本和一支笔。读书时总有令人动容之处吧总有让人惊呼过瘾之处吧，我便会把这些片段摘抄下来，只言片语也好，长篇大论也罢，总归是记录着当下的感动。
这个习惯已有几年之久，现在翻看这本笔记本，有种见证自己几年来字变漂亮的全过程之感，简直喜欢上了自己写的字，还有，写下这些字的自己。
关于奖励
可能我上述提到在坚持的事已经是老生常谈了，很多很优秀的人早就开始了，身为一个各方面的小白，还是厚着脸皮写出了这篇分享。
想要坚持做到的每件事都不容易，自然应该时不时听听身体的需求和内心的渴望。这里便要提到【奖励】。奖励自己的方式多种多样，找一些自己喜欢的或者平时不能随便做的事，偶尔放纵一下，去一个人吃完一大块黑森林啊，去吃个巨无霸汉堡啊，去买条漂亮的百褶裙啊，去周边古镇走走啊，去喝杯星爸爸拍照装一下逼啊，去高歌几首折磨一下别人的耳膜啊......反正 平时有这方面的想法，先记录下来，再作为一种奖励自己的方式就是了。
感谢读完的有心人，篇幅确实长了点，之后的文章会尽量选择更简洁有力的词句。
鉴于这是一篇一拖再拖的分享，那就在这里再立下一个flag吧，有想法就来写写【最好做到一月两更吧】（不要嫌弃我），之后也会继续写一些分享啊想法什么的，一起来见证改变嘛。
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