《做到才能得到》

    坚持早起站桩，让自己夺回生命的主权，以前来例假都会很痛很累，而且头痛难忍，现在自己坚持站桩，我的例假颜色很红，不再是黑色，自己一个星期都不会头痛，不再依靠彭医师给我开的药材酒来缓解头部疼痛，真的很神奇，我用自己的亲身经历体验到原来站桩、调息、冥想疗效真的那么的神奇。

    每天早起站桩，发现自己一整天都是精力充沛，灵感多多，特别是放暑假，自己除了干好家务，带好孩子，还要带一群的孩子，孩子们暑假特别难管，也许是处于放松状态的原因吧！自己没省多少心，虽然很忙，很累但却有精、气、神来应付这些，真的要感恩彭医师教给我们的站桩，调息、冥想的方法，让我活出自己，建立内求和整体的思维，我们体内的小我需要坚持我们自己去安慰和安抚，自己需要去呵护自己，链接天地宇宙能量，让自己有能力走出疾病的俘虏区，解放自己，认识自己，让自己活出自己。