不真诚会得病

我是认真的，不是标题党。

再重复一遍：不真诚会得病。

我们从真诚的含义来开始，引用人本主义心理学大师罗杰斯对真诚的两层含义的解释：真诚包含两层含义，当所说的与所想的一致的，这叫做不欺人，是真诚的第一层含义；当所想的与所体验的是一致的，这叫不自欺，是真诚的第二层含义。

那么自然的，不真诚的两层含义对应的就是：欺人和自欺。

欺人会得病吗？会，因为首先这就是一种道德上的病，其次它还会上瘾，形成一种心理上的病态。但是今天对于这一层含义不多做探讨。

我们来看一下不真诚的第二层含义，这个很有意思，因为它真的能导致我们身体上的病。

也就是说，当我们所想的与我们所体验的不一致的时候，就会导致我们身体上的问题。“所想的”就是我们心理上、意识上选择的和认可的，“所体验的”就是我们的身体所渴望的和认可的，二者不一致也就是说我们主观意识里认可的并不是我们身体所渴望的，这样会导致身体的问题。

我们用武志红老师在他的畅销书《身体知道答案》里提到过的例子来进一步说明。

武老师有一个来访者J，一直有一个头痛的症状，武老师在跟其沟通过程中发现，J在讲述中很恨她那跟妈妈离异的爸爸，但是当J在武老师的引导中最终带着感情承认她很想念爸爸而不是恨爸爸以后，头痛就消失了，再也没有犯过。原因就是自从爸爸跟妈妈离异以后，她跟着妈妈生活，而妈妈从小跟周边的亲朋好友一起给她灌输爸爸是恶魔的认识，最终导致她意识上认可了这个理念，但是她内心深处或者说潜意识里却并不这样认为，还能记得爸爸对她的爱。但是每当潜意识里的对爸爸的爱和思念想表达出来时，头脑里的意识就会压抑这种内心真正的感受。表达，压抑，压抑，渴望表达，最终就产生了头痛的症状。当最后在引导下终于表达出来以后，这个症状立马就消失了。

我们生活中也会经常有这种例子。比如我们内心很愤怒的时候，很多时候意识上我们会主动的压制这种愤怒，去让自己看起来心平气和，波澜不惊。有时候甚至会压抑的身体产生很多难受的症状，比如头痛，比如胸闷，遇到这种情况，不妨做一些发泄性的行为，比如打沙袋，症状就会立马缓解或消失。

短期压抑内心深处的表达欲望，在身体的体验上表现出来的可能只是一种小症状，如果长期的压抑，长期的处于这种不一致的状态下，得的可能就是大病了。我们有时候会听到一些绝症病人在被医院判了死刑却通过某种非医学的手段奇迹般地痊愈了，就是这个道理。每一种疾病都是身体的一种表达，一种被压抑和剥夺了正常表达形式的表达。

所以，不真诚真的会得病。

最后调侃一下：这样看来，那句“嘴上说不要，身体还是很诚实的”，还是很科学的。