美文网首页
杜平:那些看似细微的小习惯,背后的力量足以颠覆你的人生

杜平:那些看似细微的小习惯,背后的力量足以颠覆你的人生

作者: 笨猴杜平 | 来源:发表于2020-03-15 17:32 被阅读0次

人和人最根本的差别就是习惯的差别。智商差距勤来补,家世落差可逆袭,脸蛋胸脯不是事,身矮亦能内增高。而习惯是跟着一个人一生的,有些习惯因为是生活最琐碎的部分,很私密,别人也无从帮你发现并纠正,久而久之,后患无穷,和他人的差距就形成了。

如果以时间作为坐标横轴,每天的习惯好坏按分值高低作为纵轴,对时间轴进行积分的话,最终的面积结果就是一个人一生的成就总量,你会发现,和他人一丢丢的习惯上的微小差距,在岁月的作用下,成就的面积差距是如此的巨大。

我相信,光这件小事,就很少有人能保持做到,这就是我和你的差别。

因此,任何一个有非凡成就的人,从外界看,可能会有很多机缘,但从内功来看,这些习惯一定是不可或缺的,并非偶然。

当我们讲习惯的时候,要谈具体方法,尽量避免谈空泛的比如“要有总结,分享的习惯”之类的概念。要可量化,可执行性,要落地,要有具体做的方法。更重要的,像我这样写出来和更多人的交流,然后再从其他人那里吸取别人的好习惯和既然如此,我们还是避免空谈,写一些我个人的小技巧吧:

A.手机使用类

1.微信新添加的陌生人快速浏览朋友圈,迅速给出标签分组以确定朋友属性。

2.如果工作安排繁多,大多数是以微信来完成确认和安排的,就把和相关人的对话框置顶,完成一项就删掉一项,重要信息截图或文档记载。这样微信里剩下的对话框就是未完成的任务,一目了然

B.生活细节类

1.每样物件使用完毕放到原处

2.想到一件事,立刻丢下手头暂时无关紧要的事去做想到的那件。

3.第二天上班要带出门的东西,在你前一天晚上想到的时候就放到你的车钥匙或者钱包旁,这样第二天当你拿这些必须拿的物件时可以看到。不要期望第二天早上匆忙中你能想起。

4.早上起来听固定的歌,听到哪儿就知道该要做什么事,什么时候该出门了。

C.读书方法类:

1 .想读的书看看网上热卖的有哪些同类的甚至同一主题的,挑选2-3本同时买回来对比阅读,发现其他的不同见解。

2.带着荧光笔阅读,遇到觉得重点就划出来,有心得时立刻在留白处做批注。若干年后重新阅读,连当年的批注一起读,并做新的批注。

3.读完一个章节,把书合上,试图用自己的语言把整个章节的内容用简短的话总结复述出来,对着镜子像上课一样说出来。

D.工作方法类:

1.在重要的赶工期间刻意把手机放在自己伸手拿不到的地方,保持做一件事情的专注。

2.假如你准备做一件艰难而需要持久的事(比如减肥,学外语等),告诉你身边所有的朋友你要做的事,然后你就会因为不想被他们鄙视,逼着自己一直完成下去,把自己的后路先给断了。

3.学会统筹,把需要较长过程的事先做,比如到了公司先开电脑,让开机进程先开启,再去倒茶上厕所之类。

4.文件修改后,用新的版本记得替换掉原来的老版本,或者把老版本删掉,不要让电脑里同时出现不同的版本,当时你会记得哪个是最新更新的,但是时间长了会搞不清,方法就是电脑里永远只有一个版本。

E.写作方法类:

1.无论是在上厕所,洗澡,开车,吃饭,想到什么要写的灵感,立刻打开手机用备忘录写下来。如果在开车,就用微信语音记录下来,回到电脑前整理。

2.把某一个想写的观点编辑成word放在桌面,一想到该题目相关的重点语句就立刻输入进去,这样逐步把纲领建立。等若干天后架构成熟,逻辑清晰了再动笔,一气呵成,因为骨架早就有了,只是填血肉进去。

F.人际交往类:

1.拿到别人的名片,把对方的名字念出声来,眼睛记忆和声音记忆配合起来一同进行,对方也会感受到你努力记住他的诚意。

最后重复一遍,好的习惯真的非常非常重要,我一直认为人和人的差别就是习惯的差别,无他。

相关文章

  • 杜平:那些看似细微的小习惯,背后的力量足以颠覆你的人生

    人和人最根本的差别就是习惯的差别。智商差距勤来补,家世落差可逆袭,脸蛋胸脯不是事,身矮亦能内增高。而习惯是跟着一个...

  • 解忧杂货铺

    也许你的一个小举动不足以撼动世界,却已然颠覆我整个人生。 ——读解忧杂货铺浅见

  • 力量

    力量来自何方? 力量, 就在平静之中。 在平静之中, 可以发现力量, 引导力量。 狂风暴雨中, 能够觉察背后的细微...

  • 那些细微的小情绪

    那些细微的小情绪,那些不敢对人言说的情感,那些微微的心动以及将爱人视作一切的爱情全都在作者笔下细致地写出来了。

  • 【读书清单】让生活更快乐的哈佛实用心理学(1)

    001 多米诺骨牌效应 千万不要忽视细微的力量。这细微的力量看似微不足道,却滋生于各个角落,而通过若干环节放大后,...

  • 关于选择

    大多数时候重要问题看似是选择失误造成的,可是观察之后或者多年醒悟之后发现是那些站在选择背后的力量在操纵你。 就像站...

  • 足以颠覆人生的几句话

    1.选择比努力更重要。 在西藏高原,你使再大的劲,也永远都烧不开一壶水,这无关乎努力。只有选择平原上,才能轻松烧开...

  • 人生背后的力量

    关于人生,人们有许多看法。关于人生,世上也有许多宗教。在丰富多彩的人生背后,究竟是什么在推动着人们前行?并使人走上...

  • 《学习之道》学习笔记五:小恶魔无处不在(深入理解拖延的习惯)

    《习惯的力量》(查尔斯·杜希格)习惯有好有坏。说到底,习惯就是大脑进入了预设好的“小恶魔”状态(即出窍状态)。习惯...

  • 每月改掉一个坏习惯,遇见更好的自己

    >>>01<<< 有人说,人生不过是无数习惯的总和。 查尔斯·杜希格在《习惯的力量》中写道:“人每天的活动中,有超...

网友评论

      本文标题:杜平:那些看似细微的小习惯,背后的力量足以颠覆你的人生

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/amnyehtx.html