开心纪

作者: 李萌_866a | 来源:发表于2022-02-27 16:31 被阅读0次

      这两天在上瑜伽课,感觉是冒着生命危险去赴约,而这注定是一次愉悦的路程。

      这次的瑜伽课和以往的健身房瑜伽课都不太一样,比如动作基本是闭着眼睛完成的,还有这个学习的过程很值得运用到生活其他的方面,比如学一个新的体式,都是先看视频的详细介绍,辅以老师的解读,然后老师带领我们做观享(即在老师的提示下在大脑里想象自己做体式),然后老师指导进行练习(闭眼),然后视频学习体式变式和常见错误,然后再在老师的引导下进行一次或多次的练习。等到下次上课,我们都是先回顾上节课的内容,再学习新内容,很棒,对不对?

      这两天还遇到了Candy姐,听听她的故事,学习她的智慧。两天中午的时间我都享受了满满的日光浴,第一天在Candy 姐的车里,睡得好沉好香,太美妙了。

      第二天姐姐不舒服没有来,中午和老公商量报名了内观,太开心了。然后还给姐们发了信息,感谢她曾支持我练习瑜伽。

      开心的流水。

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