把自律当常态，越自律越自由。努力的意义是为了以后的生活里全是你喜欢的人和事。
复盘才能翻盘，珍惜时间就是珍惜生命。
还记得去年过年这个时候，看了两三本书《你的生命有什么可能？》《跃迁》《不完美才美》
今年的过年依旧有进行学习成长。
学习成长：
001.每日的晨间日记，三只青蛙，昨日收获都在7：00前打卡。（稍有不规律，晚上睡较晚，6点多醒，还睡了回笼觉，感觉下午困意又继续睡，到晚上又睡不着了，重复这样就不正常，已调整中）
002.英语单词10分钟左右。（发现早上背效果更好，其中有几天晨起外出行走时。效果佳，如果拖到晚上，感觉耐心不足，应要事当先）
003.番茄工作法幕布只做了一部分，需完成，内心觉得不着急，就做了其他事
004.永澄老师的视频+文章学习
005.陆琪的课程学习
006.社群空间站音频
007.王小飞文档
008.每日的牛人破局完成
009.每日日更
身体健康
001.本周每日保持30分钟锻炼
002.一日三餐，19:00后不吃食物
家庭、休闲方面
001.和家人二七逛街
002.陪茜茜写字
003.堆雪人
004.给妈妈吹头发
005.给家人做西红柿鸡蛋面
006.洗菜
007.洗衣服
人际方面
001.拜年视频制作
002.拜年信息
003.拜年红包
成绩：
获目标管理500元奖学金
获易效能2.0优秀学员奖
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