今天是2024年1月4日，星期四，新的一年，因为心中有计划，有目标，所以，现在很难睡到自然醒，也很难睡到闹钟响了。
早上，迷迷糊糊五点多就醒了，透个窗户向外看，天空一片漆黑，我知道现在还很早。
不想起太早，于是又接着睡了一会。等再一次醒来，天空不再黝黑，而是有一丝明亮。一看手机，6点20分。打开灯，只看见对面楼有几家灯火还亮着。
突然在想，开灯的人是因为有小宝宝需要照明，还是因为有人比我起的更早，在学习写作业，还是，有初高中生的孩子在努力复习功课，五点多就起来刷题或者看书。
身为中年人的我，还能和年轻人一样努力吗？自问一下，肯定是不行的。
毕竟没有青年人的活力与精力，也因为要上班，还要照顾孩子，时间和精力都有限。在睡眠上，我下班下的晚，睡得也晚，不强求自己起多早，但是因为有了目标，睡得不再那么深入，总在半睡半醒之间，感觉时间差不多了就起来。
新的一年，不光要努力，还要学会爱自己。学会适当的规划好时间，照顾好身体，在身体允许的情况下再做额外想做的事。
我坐在床上，披着外套。正准备写今天的日更文，谁知女儿醒了，他爬到了我的床上，就要和我一起睡。
我知道她来会干扰我的，就会把我的目标计划给打乱，我说了一句，你去自己房间睡吧，可是她依然想要过来睡。
没办法，只能给她盖好被子，让她躺下睡觉。自己努力地扰除干扰写今天的日更文。
其实，有时候一个人的适应力还是很强的，关键是要有一颗平和的心。
感谢自己此时有一个平和的心。
突然想起昨晚上班时听的书，
国学大师南怀瑾先生曾说过：“能控制早晨的人，方可控制人生。”能坚持每天早起的人，必定比其他人更优雅从容，更有能力迎接每一天的机遇和挑战。
我开始试着早起，开始试着早睡。
但还缺少一个时间规划表。
为自己制订一天的行程计划
博恩·崔西说过：最糟糕的时间使用方法，就是将毫无意义的事情做得十分圆满。
做事情拖延、缺乏激情的重要原因，就是对自己应该做什么、如何做、为什么而做感到茫然。
没有时间规划表，一天就会过的盲目而又混沌。很容易把一件事做完，会进入浪费时间上。
只有定好有效的时间规划表，才能把一件事做好，然后快速的进入下一件事情上。
利用零碎时间学习看书。梁实秋说过：“零碎的时间最宝贵，但是也最容易丢弃。”
如果我们能利用早起的这段时间，为自己学习充电，安排好一整天的计划，做一天中最重要的事，我们就已经比别人提前开始了崭新的一天。
有人说：你怎样度过一个早上，基本就怎样度过一生。
愿你我，都能以饱满又充沛的精力，去面对崭新而美好的一天。
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