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改变自己从早起开始

改变自己从早起开始

作者: 梦之珍 | 来源:发表于2020-10-13 08:00 被阅读0次

    我在昨天决定了加入早起陪伴营,利用早起的时间自我精进,利用其他人早起的陪伴影响和鼓励自己坚持下去,利用早起的时间实现我的梦想,利用早起的时间拉开和他人的距离。早起不是盲目的跟风或者一时的冲动,而是有目标有计划下决心地坚持下去。

    自从过了三十岁,结婚生娃后,总感觉被时间推着往前走,一年复一年,忙碌于工作和家庭,来不及好好总结复盘,恨不得每天有26小时。然而,老天是公平的,每个人的一天都是24小时,为什么有的人明明比我还忙,却在突然之间传出来说考了某个领域的证书、做了微商赚了很多钱、经营自己的公众号、培养出来学霸娃……回顾自己,一顿穷忙,还是站在原地踏步不前,一是对时间没有认真规划;二是没有找到自己的目标;三是没有持续努力的恒心,三天打鱼 两天晒网。

    去年通过樊登读书会认识了张萌萌姐,被她的《人生效率手册》吸引了,随后,通过网购买回来她的书,关注了她的微博。她成为了我的女性榜样,从坚持健身到坚持早起,我觉得她是一个具备很强恒心执行力超强的人,她是一个忙碌的创业成功人士,却在今年已经出版了第十一本书,每年阅读200本书。对比一下,我惭愧不已,想起了这样一句话:比你优秀的人比你还努力。

    我决定了加入早起陪伴营,主要是为了提高自己的写作能力,督促自己持之以恒地输入和输出。

    一早起的目标是阅读和写作。之前给自己设定了一个星期阅读一本书,买回来的书不少,至今还有几本没有开封的。在这个浮躁的时代,白天忙碌不堪,能让自己静下心来阅读,最好就是早上了。几年前,我曾给自己设定目标,要把生活中发生过的大事,记录下来,每年就可以整理一下,作为年记录,让自己的人生留痕,不要让时间冲刷掉记忆。然而,自己虎头蛇尾,到现在基本没有再写过。早起可以把前一天发生的事情认真思考和作出记录。

    二早起养成习惯就会自然而然。加入早起陪伴营,看到别人利用早起的时间做运动、阅读、写作、练习口才……感觉满满都是正能量,督促自己持之以恒地坚持下去。养成早起的习惯后,每天就比别人多了一个多小时,利用这一个小时的时间不断提升自我,实现梦想,拉开跟别人的差距。

    三早起就意味着要早睡。身边很多朋友,睡前玩手机,明明是十点躺下来来了,刷手机刷着刷着就到了凌晨。熬夜成了常态,我自己也试过因为看手机导致失眠的,越刷越睡不着了。选择了早起就必须保证睡眠时间充足才能完成任务。

    期待自己可以跟其他小伙伴们一起,结伴同行,通过带着目标的早起,自我精进,提升自我,在日复一日年复一年的努力中,改变自己成就自己。

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