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突然不想日更了

突然不想日更了

作者: 小小艾的0703 | 来源:发表于2020-03-24 23:07 被阅读0次

现在每天都有很多事,感觉日更已经不再激励着我前进了

每天四五十分钟的锻炼还是很有成效的,现在感觉身体都不太虚了

总结了一下,第一个俯卧撑很累,但是只要坚持住第一个,后面两个就会比较轻松

我一开始练仰卧起坐时从30个开始练,以后每天增加一个,今天做到40个了

当然一定要找人监督你,我每天都截图自己的打卡图片,一定要坚持!!!

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