我是一个假的年轻人

都说，年轻人新陈代谢快，吃多拉多睡多动多。

我不知道是不是我本身或者说是我的身体，对“年轻人”这3个字有什么误解，我怎么走上了脂肪堆积的道路呢？

不合理呀！每天早睡早起，每天早碳水午蛋白晚纤维，每天运动1小时日均3公里跑打卡。为什么，总是在长胖的边缘。

周一到周五使劲运动流汗减脂，周末2天就能胖回来。若是没有每天的运动量，我会胖成什么猪样？

反观一些老年人，每顿的饭量那么大，特别是碳水摄入量，一顿顶我2天。没有运动量的他们，为什么就是不胖呢？

我是真的不懂！