不负时光 ,不负年华 !不辜负这个豪华而又漫长的暑假,一个健康的生活方式是多么重要。 读书 运动 去旅行……
理想目标有魔力 让你不轻易说放弃 理想目标有魔力 让你不轻易说放弃 理想目标有魔力 让你不轻易说放弃 理想目标有魔力 让你不轻易说放弃 理想目标有魔力 让你不轻易说放弃 理想目标有魔力 让你不轻易说放弃 理想目标有魔力 让你不轻易说放弃 理想目标有魔力 让你不轻易说放弃 理想目标有魔力 让你不轻易说放弃 理想目标有魔力 让你不轻易说放弃 理想目标有魔力 让你不轻易说放弃我们健身减肥,其实不仅仅是在和肥肉作斗争,更是在和自身的惰性对抗,拥有足够的自律和坚持,才能笑到最后。
而自律这项品质,在人生的任何阶段,都是很重要的,它会帮助我们完成一些困难的挑战,发现更广阔的世界。
我们常常是一边抱怨所处环境的恶劣,生活的不公,一边心安理得抱着手机刷着段子,就这么在温水中煮着青蛙,变得越来越平庸,在不知不觉中失去自我。在某个瞬间、某个角落,仰天长叹,感慨着岁月是把杀猪刀,青春易逝,容颜易老……究其原因还是我们缺乏内外兼修的涵养,却总是羡慕别人,忘记反思自己。之前的那么多年,我是不喜欢运动,不喜欢出汗的感觉的,这一两年身体素质很明显地在走下坡路,小肚腩越发明显,身材严重走样,很多时候精神状态极差,负能量爆棚,无以言说。很早就办了健身卡,却一直都没有付诸行动,暑假开始后,早起去健身,抽空读读书,零星地写点东西。突然觉得生活变得温顺了许多,浮躁的情绪少了,看问题不再那么极端,多了些许的耐心,整个世界都变得安静了。生活似乎回到了她原来的模样。这个运动的习惯真的是无意中培养出来的呢,我想这是个好的开始,无论走到哪里,希望能一直坚持下去。
习惯这个东西,并没有什么年龄界限,也不分什么等级,只是自己愿意选择尝试了,没准因为习惯了而逐渐变成一种爱好,从而改善自己。
其实人生就是:一边努力着,一边快乐着,平淡真实,有所期待。
理想目标有魔力 让你不轻易说放弃
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