主持人窦文涛曾说:“别人眼里的你自己,自己以为的你自己,那个天命所归的你自己,三者之间和解归一时,才能活出真正的自己,释放活力。”
深以为然。
一个人真正地成长就是学会自我和解。
你越能与自己和解,越能管理好自己的情绪,内心越安定丰盈。
正如《蛤蟆先生去心理医生》中的蛤蟆,无自己达成和解,最终摆脱了负能量的日子,过上了崭新的生活。
蛤蟆是一个富二代,拥有雄厚的家产,喜欢把自己打扮成嘻哈风,穿宽大的格子大衣和斗篷、亚麻面料的长风衣,带着一顶鸭舌帽一副护目镜。
可是有一天,他整个人都不好了,窝在家里,目光呆滞,不肯工作,不愿意洗澡梳洗,衣服上粘着食物残渣。
蛤蟆把这一切都归结于周围的人。
他不停地抱怨河鼠对自己冷嘲热讽,控诉老獾的严厉批评,这让他想起了童年父亲对自己的责骂和不满。
总之,在他心里,所有的不快乐和痛苦,都是来源于他人对自己的伤害。自己是一个受害者。
为此,他内心极度难过,却又觉得无能为力。
蛤蟆的样子,像极了现实中迷茫的我们。
当一个人开始指责一切,不断否定和攻击自己,生活也就没有了激情和勇气。
轻则闷闷不乐,按部就班;重则抑郁消极,厌世轻生。
一个人不懂得与自己和解,和自己死磕,永远找不到幸福。
自己是人生的编剧,剧本如何书写,完全掌握在自己手里。想要成为更好的自己,唯有与自己和解。
就像有这样一句话说的:“我们来人世一遭,就是为了好好生活。”
学会与自己和解,人生才会更宽广。
《人生大事》的莫三妹,与自己和解后,接受为前女友的丈夫料理丧事。父亲突然离世,亲手为父亲穿衣服梳洗,帮助小文恢复了外婆的语音记录
……
莫三妹的父亲说:“人生啊,除死,无大事。什么名啊利啊,过是过眼云烟。”
人生不易,学会与自己和解是一种风度,一种情怀。
过去的就让它过去,学会爱自己,学会和自己和解,给自己机会,去拥抱新的快乐。
人生在世,不值得的事,别过分纠结计较。不值得的人,别过分执着在意。
与自己和解,是成年人真正地成长。
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