随手小记48

病情加重，不定时的心情烦躁。现在越来越把自己封闭了，没有办法调节，人前高高兴兴，人后颓废丧气，明显的落差。

不与家人交流，不相信他人，只沉浸在自己的世界中，呼，打醒自己行吗？你没有那么丧，你也没有那么可怜，去说些事情，接纳些事情，敞开自己，别再逃避了。

现在有更多的不确定因素，害怕，彷恍，又自卑了对不？建立自信，多为自己打算，对别人再好不如对自己的家人好，不如对自己好。以前的过去就过去吧！现在，建立自信，没事多转转，多与家人交流，明天看看清晨的时光，放松放松自己。