奇迹日志：巜轻而易举的富足》练习打卡5
今日功课：对一个特别的人做一些特别的事，用行动或者用善良的话。
今天上午，老婆婆在家里洗澡，我主动提出帮她搓搓背，正合她意，她欣然的接受了，还告诉我好几次我们不在家她自己洗都搓不了，就是简单的用水冲一冲。给她搓背的时候，看到她瘦骨嶙峋的后背真有点不太敢下手，边搓边询问她动作的轻重，留意她的反应后做了调整。短短几分钟，我们有肢体的接触、有言语的沟通，情感流动，和乐融融。事后，她一再表示感谢，我觉得有点儿客气过了头，告诉她我真实的感受，举手之劳的事太客气就见外了。
1月5日德容优点打卡：孝顺、善良。
今日功课：对一个特别的人做一些特别的事，用行动或者用善良的话。 今天上午，老婆婆在家里洗澡，我主动提出帮她搓...
20200107:作为宇宙的延伸，我非常富足。 今日功课：观想自己是光，照亮每个人。 早上醒来，突然有...
20200109：我值得富足，我值得拥有所有宇宙给予的礼物。 今日功课：致力于欢笑。欢笑越多，生活中出现的富足越多...
第六天 我警醒于光。今天我更加觉察我的思想。 今日功课：问自己怨恨哪个人？尝试与这个人联络，通过面谈、打电话、写信...
20200115：我有耐性。 今天，我满怀耐心和爱，轻松自在地完成所有任务和活动。 今天，真诚的感谢某个真正值得感...
20200120：只有爱存在，恐惧是幻象。 今日功课：告诉一个人，你爱他或他。专注于当下，说出心里话。表达这份爱，...
20200122 德容轻而易举的富足： 宇宙爱我比我爱自己更多。 我明白我所有的体验都是有原因的，我选择看待所有的...
20200121 宇宙无条件地爱我 今日功课：握住某人的手，不用说话，让这个人知道你无条件地爱他（她)。 ...
20200117：我完全开放，接受奇迹。 今日功课：特别善待自己。感受无条件的被爱，给予自己任何渴望的东西。今天的...
20200123：我信任宇宙。当我明白我可以有意识地信任宇宙，我就为自己启动了创造奇迹的力量。 今日功课：用心聆听...
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