看到了一个关于病毒预防的知识
1. 孩子怎么预防?
如果没有必要,尽量不带孩子出门,尤其是不要到人流密集的公共场所或密闭空间。
如果必须外出,出门一定要戴儿童口罩,并尽量乘坐私家车出门。尽量不要乘坐公共交通工具,如果做不到则尽可能远离其他人的位置。
告诉孩子不要碰触公共区域的物体表面,尤其是电梯按钮、玻璃、门把手等频繁被碰触的表面,在外出密闭空间和人流较密集的地方,与其他人保持1米以上的距离。
外出回来后,要立即进行洗手。洗手! 洗手!重要的事情说三遍。建议选择洗手液或者肥皂进行洗手,洗手一定要用流动水,不要用盆水,搓揉时间至少要20秒,然后用温水冲洗干净。
养成良好的卫生习惯,不要用手直接触摸或揉搓口、鼻、眼等部位。要告诉孩子,如果真的痒可以请爸爸妈妈洗干净手后,用湿纸巾或者温毛巾进行揉搓相应的部位。
家里每个房间每天应该轮流通风2-3次,每次开窗通风不少于30分钟,房间通风时将孩子转移到其他房间,做好保暖措施,避免通风时孩子受凉。
不对孩子呼气、喘气,也不和孩子入嘴同一食物。特别是孩子的食物如果未冷却时,千万不要用嘴吹气冷却对孩子进行喂食。家里就餐时,一定要用公用筷子进行夹菜。
2. 家长如何预防?
对于家长外出及回来后如何预防的问题,互联网上有非常多的详尽指南,如协和医院、国家卫健委以及一些医生大V给的建议,几句话总结一下:
1. 出门一定要戴口罩,哪怕最简单的。
2. 出门带二包纸巾,一干一湿。门把手、电梯按钮等,一律隔着干纸巾操作。操作完成后立即用湿纸巾擦拭手并放入垃圾桶。
3. 尽量不要乘坐公共交通工具,能自己开车最好;如果不具备条件,则选择人员少的地铁车厢或者尽量选择前后都没有人的公共汽车,并打开窗户;
4. 尽量不去人多的地方。如果去办公室上班,建议大家分开坐,能开窗更佳;如果去超市,则选择非繁忙时段,早一点或者晚一点;如果去普通小店,则可以打个电话问问,是否排队的人多,否则就避开。
5. 回到家门口,先用湿纸巾擦手,并单独用小塑料袋封装打死结。
6. 洗手!用洗手液或者肥皂进行洗手,至少要揉搓20秒以上,并用温水冲洗干净。
7. 洗完手,立刻把外套、手袋等挂在阳台上吹风,晒太阳。如果不急穿,建议通风晾24小时后再穿。换完衣服重复步骤6-洗手!
照顾孩子时,家长不要亲吻孩子,不要对着孩子咳嗽、打喷嚏、呼气。如要咳嗽或打喷嚏一定要用纸巾将口鼻遮挡住,并将污染的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱,用流动清水认真洗手。
家长如出现发热、流涕、咳嗽、喷嚏等症状时,在家中也应佩戴口罩,并适当居家隔离。
3. 孕妇如何预防?
如果当地政府和产检医院没有特殊说明及要求,孕妈们可以坚持正常产检。在去往产检医院前,可以提前做好一些防护准备:
佩戴好口罩,随身携带免洗洗手液或消毒湿巾;
在没有洗手的前提下不要直接触摸口、鼻、眼等;到医院时一定要配合医院进行体温筛查,包括流行病学筛查等;
听从医院的建议,比如网上预约并分时段就诊,避免过多孕妇集中在一起,减少孕妇在医院等候的时间或者就诊的时间;
离开医院时,要清洗双手及脸部,洗脸要包括清洗耳、鼻,同时应更换外在衣物。
4. 如果生病了怎么办?
对于孩子来说,如果是感冒发烧,就先按日常的病毒性感冒发烧的方式先行在家处理。能不去医院的情况下,尽量不要去医院,防止被交叉感染。
对于感冒的常见症状,家长可以按照以下几点来进行护理:
1)发烧:一般耳温超过37.8度,或者腋温超过37.2度,可以判断为发烧。这种情况下,需要给孩子注意补充足够的液体,多喝水,多休息。如果孩子腋温超过38.5度并伴随精神状态不佳的话,建议服用退烧药。推荐的比较安心的退烧药有对乙酰氨基酚和布洛芬。这里要强调的是,使用任何一种药物时,都应该仔细阅读药品说明书,并按照说明书上的要求操作。
2)咳嗽:咳嗽是人体的一种自我保护机制,是为了把刺激呼吸道的分泌物或者异物排出,属于人体自我保护的现象。如果孩子不超过6岁,且咳嗽不频繁,对症护理就行,无需用止咳药。若空气干燥,要用加湿器增加室内湿度,使用加湿器使室内保持在40%~50%的湿度。
3)鼻塞不通气:可以用生理海水鼻喷或者吸鼻器清洗鼻腔,并注意开窗通风。
4)其他病症:如果是复发的病症,参考之前的医生处理建议;如果是首次出现的病症,而且家长没有处理经验,则优先选择在线问诊。如阿里健康的问医生、好大夫、微医等平台。
如果有任何怀疑肺炎特征,及时与所在区域的疾控热线进行咨询处理。
网友评论