我是桔子，这是我的2021年第38篇周记。用文字记录生活，让成长有迹可循。
一周回顾： 换一种方式记录生活，感受别样生活，体验快乐成长。
一、有反馈才能有更好的进步
这周在007写作群里收到战友对自己周记的点评，其中一条问题让我思考了多日。这位战友前期也经常写周记，但是中间停过一段时间，后又继续更新上，在阅读了我的公号周记后提出疑问：多久一次复盘时最为合理的？如此频繁的复盘是不是会耗费大量的精力，反而让自己陷入更大的焦虑；
起初看到这个问题时，内心是迷茫的，因为我也不知道标准答案；于是带着这个问题思考了2日，终于得出了自己的答案，当然每个人的情况不同，给出的结论自然也就不同了。
从自身的经历出发，我的复盘频率是由自己的长期目标所决定的；如果当下的情况与你目标中的期望距离较大，但是时间短；想要快速提升自我，加快成长速度，我觉得复盘是一个非常好的方法也是最为有效的。每天或者每周做复盘，写总结这种频率适合所有人，你的追求决定了你的速度。
从2019年末开始坚持写周记开始，从未间断，说实话起初的周记就是流水账，自己都不知道写的是啥；但是那时候我知道自己陷入了迷茫和焦虑期，急需要改变，但是又不知道自己真正想要什么，喜欢什么；所以为了避免自己陷入循环式的焦虑和迷茫，希望通过复盘这种方式来帮助自己走出困境期；
刚刚开始写周记的方式是一个帮助自己发现自己的过程，让自己更清晰的了解自己喜欢什么，真正热爱的是什么。随着发现的程度越深，对自己未来的规划也越清晰，对当下行动的指导也越加明确，现在的日课和周记已经成为自己生活的一部分。
如果说前期写周记的收获是发现自己，那么现在写周记的收获是成就自己。当下每天都习惯于主动去思考遇到的事，学到的新知识通过日课的形式记录下来，而周记是对一周日课的汇总，所以自己目前的复盘频率并不会耗费大量的精力也不会让自己很焦虑。
因此，希望每一位坚持复盘的小伙伴不是为了复盘而复盘，而是知道自己真正热爱的是什么，而复盘是帮助我们实现梦想较好的工具。
二、学到新的网络热词“社交牛逼症”
经常会有一些朋友想要听我跟果冻之间的趣事和我与果冻之间的相处之道，一次朋友说你家果冻就是网上说的“社交牛逼症”的代表吧，哈哈。
也许是自己很少关注这些热词，第一次听到“社交牛逼症”赶忙上网查询一番。后来发现原来是只那些善于沟通社交的人，确实符合果冻的形象。
一直说要学会去挖掘孩子身上的优点，鼓励他，帮助他建立自信与自尊系统。
学完这个词之后，开始意识能主动与他人建立沟通和链接的能力其实并不是所有人都具备的，而拥有这一项技能的人往往可以借助优势获取更多的资源和机遇。
这周在跟果冻聊兴趣培养的时候，果冻很低落的说自己很笨，又没有长处，没办法成为多才多艺的人。我鼓励他并告诉他麻麻朋友对他的评价，他们都很羡慕你沟通和主动链接的能力。小家伙一听超兴奋，不在因为别人说他话多而难过，反倒开始想着如何让他的说话更有意义。
这里我也学会了要主动去发现他人身上的闪光点，不要被外界的质疑去来怀疑自己。起初果冻主动链接他人的能力家人都没觉的有啥特别，还刻意教育他少说话，打压他的天性，实则是我们缺少一双看到美的眼睛。
三、工作，生活都需要一些仪式感来记录它的精彩
这周公司团建也是双11前的动员会，原本这场团建聚会早在6月就确定了，但是因为疫情和一些公司内部的事情拖延到9月底。我们都以为取消这场团建聚会，但是最后还是如期举行了。
这次短期旅行团建非常充实，大家一起玩的也很嗨；之前在工作上，我一直觉得影响销售的活动都可做可不做，但是现在开始改观在管理中一些仪式型活动的必要性。
虽然这两天的团建活动对线上销售是有影响的，但是我们还是如期举行了。
团队是一群人，将一群人聚集在一起除了靠利益和规则之外，文化起到了至关重要的衔接和协调作用。不论是工作还是生活，都需要通过一些仪式感类的活动来帮助我们记录它的精彩，燃起我们内心的斗志和激情。
一周计划回顾：当下是过去一次次选择的结果
✅1、输出目标，工作方法提炼和读书笔记各一篇
✅2、输入目标，读完一本书及学习不低于3个音频课
一周总结复盘：停下来整理行装，是为了明天更好的出发。
收获与成长
1、向孩子学习生活的态度。上周恰逢中秋节，陪伴果冻的时间较长，在这几日的观察中发现孩子很容易满足，也善于表达自己内心的情绪和感情；反倒是我们成人过于拘泥，尤其是对生活的满足感和幸福感上远不如一个孩子那般。于是开始向果冻学习，主动勇敢的去表达自己的情感，多去倾听，陪伴身边重要的人。
2、用经营思维来经营人生。上周在复盘阿米巴经营在公司管理中的实际运用时，突然联想到个人也需要具备经营思维来运用自己的人生。
当你运用经营思维来管理人生时，很多问题都可以迎刃而解；不在只纠结眼下的得与失及享受。最主要的是在情绪管理上能更理性一些，不会受感性情绪的影响。
改变与行动
1、在日课中记录自己的心流时刻和幸福时刻；学会在生活中感恩，倾听，陪伴这些好习惯。
2、建立自己的生活财富台账，运营管理中的经营理念和思维来指导自己的生活规划和行动方案。先测试起来，在过程中不断总结复盘形成一套属于自己的生活经营心得。
一周一记：身体，智力，情感，财富，精神；都不要落下，生活就需要均衡匀速发展。
身体
本周运动目标达标，虽然周末团建，但是运动量是满足每日运动需求的。
这周的睡眠未达标，睡眠质量差，平均时长不足6个小时/天，精神状态有点疲惫。
下周提前安排复查，根据医生建议调整用药和生活习惯。
智力
《卓有成效的管理者》书籍一本，听书7本，英语早读6天，音频课2节
因为团建，这周周末的延伸学习计划取消，但是在参加的拓展训练营上的收获还是蛮多的
下周提前做好十一国庆期间的学习目标和计划；
情感
这周参加了公司组织的团建活动，跟公司的小伙伴一起参加了集体拓展训练，篝火晚会，还有娱乐活动，第二天还一起在景区游玩挑战项目。跨部门时间的沟通更多了一些，通过一些活动也促进了彼此之间除工作之外的沟通。
财富
坚持记账、定投中
精神
架子鼓的基础课本周完结，后面就是要不断的练习来提高熟练度和对音律的把握。接下来要学着练习歌曲了，不断的组合音符，加油。
日课7篇，每天记录思考，发现现在思考的宽度比之前要更广一些了，继续保持；
周末清晨在山里晨跑，天超蓝，风也特别凉爽，空气好好闻，特别适合思考和冥想。也是第一次拍了很多照片，心情不适时看看景色整个人都瞬间释怀了。
第39周计划
1、十一假期的学习生活计划
2、完成复查体检
3、做9月的生活工作总结复盘和10月规划
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