原创分享第990天 周三（补）
我们在学焦点的过程中，看到一个太极图，太极图中，有黑有白，白中有黑，黑中有白。白为阳，黑为阴，阴阳两极相克相生，不断变化。
如果我们把生命中的美好、我们喜欢的事情，或者说善的部分看作是阳，那么黑的部分就代表着我们不喜欢的、不欢迎的、恶的部分。
我们把美的部分、我们喜欢的部分、善的部分，看作是正向。在焦点解决中，关注正向是一个核心理念，是我们需要好好训练的部分。
在做咨询的过程中，我们要陪伴着来访者，沙里淘金般的看到正向的部分，看到资源，看到成功经验，看到他的力量，让他知道他知道的部分，从而走出困境，走向生命的光明。
我们关注正向，我们向往光明，我们喜欢温暖！但在生命中，我们无法消灭黑暗，无法消除负面，也不可能没有冷漠。
所以我们要扩大白的部分，但是要允许黑的存在。
黑暗是为了让我们更多的能体验到光明，冷漠会让我们更珍惜温暖，负向让我们记得正向的宝贵。
如何扩大白？
我们每个人都有天生的趋利避害的本性，我们天生愿意靠近美好，靠近温暖，靠近阳光……
在行为上，说好话、做好事、存好心。在善待他人的同时，我们自己的每个细胞都是快乐的都，愉悦的，所以帮助他人也快乐自己。
警惕恶的念头，不贪小便宜、不抱怨、不怨恨、不嫉妒不诅咒。恶念抬头，及时止住。
多靠近善良的人，智慧的人，积极向上的人，多学习，多阅读好书！在心灵花园里种植鲜花，杂草就没有藏身之处。
对于生活中的不和谐，不美好，甚至不道德的伤害，能够涵容，不辩解不报复不恶语相加！
无论何种缘分，都能接纳，能够用智慧化解，甚至转化。
冰雪、黑暗、寒冷，最害怕的是阳光般的温暖。
关注正向，成为正向.。成为生命中的温暖和阳光，去照耀、照亮。
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