和林含姐约定好，连续21天跑步，跑完有奖励，拖了好久，国庆后回深不久才真正落实。
我在床的一角贴了一张纸条，上面写着：现在！立刻！马上！
希望在我肉眼可见的地方，时刻自我提醒着。记性不好，经常暗自下决心，又容易偷偷放弃的人，可以试试这招。
第一天醒来后在客厅徘徊了一阵，困意袭来，想马上躺回床上睡觉，刚转回房间，蓦地想起了这句话，整个人立刻颤抖了一下，来了精神：我一定要去跑！于是穿好鞋子出发了，我调侃自己太阳一定是从西边出来了。
早起对我来说，都是不容易的事情，何况是早起＋跑步呢？我讨厌跑步，跑没有多久，就胸闷，肚子痛，难受得很。
但就这么神奇地去公园跑完步，是一项历史性的突破，整个人特别开心。
接连8天，都有保持运动，有时在早晨，有时在深夜，有时在公园，有时沿街跑，遇上下雨还自创了在家原地跑。
看着日子慢慢过去，跑步的数字逐渐增长，成就感很足，越跑，越想坚持下去。
也会有想放弃的时候，想掺假的时候，但好在浪子回头，及时悬崖勒了马。
立刻，马上，现在就去做。为什么我能做到呢？
当我想要放弃的时候，我想起了一句话：当你想做一件事情的时候，不要犹豫，不要迟疑，不要纠结，立刻去行动吧！让你的思维和行动保持同步，你就会心想事成。
我是想跑步的。我想出出汗，我想跑完心情好点，我想让身体累一点，心就不用想太多，我想坚持做好一件事情，我想拿到大奖，我想塑造持续的好形象。
我的行动偶尔会跟不上想法。行动说，哎呦，好累，好难受，再等一会儿吧。
甩甩头，好了，别来干扰我了。
“不要迟疑，立刻行动”脑海中开始有意无意响起这句话。
越犹豫，越迟疑，就越容易放弃，越容易放弃，人生越无趣。索性切断犹豫，只一心想着：要跑!
再想着！想了就要立刻去做！现在！立刻！马上！越果断越好。
我正在拥有好的身体，正在享受跑步的乐趣，你，要一起来吗？
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