早起感恩成功日记D34

赞美日记4

1、早上5点起床，赞美自己能持续早起。

2、自然站桩40分钟，赞美自己为身心健康定投了40分钟。

3、把早上工作流程整理出来，对着流程表做事，一件事做完才开始别的事情，赞美自己执行力强，赞美自己做事情专注。

4、带石头去公园玩，陪着他做他喜欢的事情，比如在篮球场旁边打气球玩，赞美自己耐心陪伴孩子，并尊重孩子。

5、认真录制剪辑早起视频，赞美自己愿意花时间经历分享我的收获。

6、一日三餐都是我下厨的，每天吃自己做的饭菜胃舒舒服服，赞美自己好好照顾自己和家人。

7、写演讲稿，赞美自己的文字真诚，有感染力。

8、昨天在公园拍照，研究相机参数，很投入其中，享受摄影的过程，赞美自己愿意花时间做自己喜欢的事滋养自己。

9、拍完照回来没有沉迷看照片，p照片，而是做今天目标上需要做的事情。 赞美自己优先做重要的事。

10、睡前检查手机电量是否充足，把手机放在远处。赞美自己在慢慢养成新的习惯。

感恩日记

谢谢老公，我在写文章的时候，他陪着石头聊天。