自律

文|薇安原创

我的日历

这是我家的日历，五月的封面。

我觉得非常适合我现在的状态，拍下来，做个图片。

时不时的激励我！

1.品味

品味与品质，是并存的。

你有什么样的品味就有什么样的品质也就是生活。

这个品味，每个人都有各自的理解，这包扣家庭，社会，文化，学历，阅历…

这些综合在一起，就过成了你现在的生活。

你什么品味？就有什么样的生活。

2.文创

我每天都日更，我算不得作家，但是我是写作业余爱好者，每天我也都在创作啊！哈哈。

不管怎样，写文章这件事，我觉得就是创意无限，与琴棋画不同，我们是用文字表达我们的意境。

文学家用笔写着生活同时也在创作生活。

我期待自己有一天也能独创一枝。

3.自律

40岁我才明白人生要自律，虽然懂得晚点，好在懂了，就怕一辈子都不明白自律的重要性，麻木不仁的过下去。

大部分人谈到自律，都说我知道，却是做不到。

就说减肥吧。

都知道管住嘴迈开腿就能瘦下来为什么还有那么多胖子呢？

主要是他们没有深刻懂得自律，他们总是说管不住嘴，只能任由体重增加了。

贪一时的口欲，最后胖的一身病。

40之前我是个小瘦子，干吃不胖，没什么负担。

40岁之后，我发现了喝凉水都胖。还馋还懒得动。体重飙升。

发现很多衣服都穿不了我开始着急了。再看镜子里的我，臃肿，老态龙钟！

我自己都不愿意看我自己。

我开始减肥，前期也是没找对方法，听了人家说水煮菜会瘦。是瘦了，饿得两眼放光，看啥都想吃，瘦了几斤又吃回去了。

我听说运动会减肥，之前我懒得动，回家不是躺着就是呆着，从小到大我也没运动过，尝试吧，别说真有成效，一日三餐正常吃。

通过运动我真瘦下来了，我开始坚持，然后听教练的话，管住嘴，坚持下去。

知道什么该吃，什么不该吃。

要想有好的身材，健康的身体就要自律运动。

再看看著名影星，李若彤，50多岁了像30岁的人，她就是多年运动，自律，才有现在年轻的状态。

自律虽然束缚很多，你会觉得自律以后什么都做不了，不能随意。

如果你坚持下来，成了习惯，就不觉得它是束缚，再看到自己的变化，你就会知道自律的好处了。

我锻炼了一年，这一年，我不但瘦下来，体型也很匀称，身体之前不好，亚健康，现在也好了。

这就是自律与坚持，我并不觉得束缚我什么。若是自己不能管住自己，不突破下自己，活得多失败呢。

走在街上，你看很多女人到了中年，身材变形，肥胖等等，她们靠服饰医美等修饰自己的不足，自欺欺人还浪费钱。

却不知道自己若能自律自控，一定会是完美健康的自己。

自律对我们来说最重要，所以我写了很多！

若想蜕变请自律吧！

随拍