今年在家带娃后食欲大增,倒不是吃什么大鱼大肉,而是零食类,闲不住的嘴和手,不明所以的就是不能让嘴巴闲着,总要找点能吃的,能嚼的,开胃的。
之前是吃山楂和饼干,最近是红枣和瓜子,楼下的红枣吃了六七包,瓜子吃了好几大包,最近看心理学的书,大概意思是因为童年时未被满足,所以一有吃的就会放任自己,直到胃里再也装不下。
体重也很给力的上升了4公斤,去年一年减下来的肉肉今年又光荣的涨了部分回去,这是我的一个剧情,知道自己每次涨了体重总会找办法减下来。
在楼下散步时就一直在想,为何我总掉进这个要减肥的坑里?嘴巴,胃还是吃东西时的那种快感让我感觉不愿停下来,停下来之后就会觉得无措,幸福感顿时没了。
想到这里,我才醒悟,我之所以宁愿反复减肥,原来是要体验嘴巴和胃被塞满的那种幸福感。
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