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《警惕你身边的隐形攻击者》作者: [美]斯科特•韦茨勒

《警惕你身边的隐形攻击者》作者: [美]斯科特•韦茨勒

作者: 刘书朋 | 来源:发表于2020-12-01 00:25 被阅读0次

    ISBN: 9787521719024

    内容简介:

    你是否遇到过这样的人?

    总是打压你、贬低你的恋人?

    做家务时永远拖延、动辄冷漠不语的配偶?

    经常在暗中搞破坏,阻碍你完成任务的同事?

    ……

    这些看似平常的事情,其实并不简单——实际上,这些人正在对你进行隐形的被动攻击。

    被动攻击型人格障碍是一种以被动的方式表现其内在强烈攻击倾向的人格障碍。这类人通常比较固执,内心充满愤怒和不满,但他们不会直接将自己的负面情绪表现出来,而是表面服从,暗地敷衍、拖延、不合作。他们会私下抱怨,却又相当依赖权威,在依从和敌意之间的强烈冲突中,无法获得内在的平衡。

    本书作者斯科特·韦茨勒博士基于数十年的临床研究,通过详细的案例分析,阐述了被动攻击人格障碍的各种表现形式,帮助读者快速识别出被动攻击行为,进而认识到被动攻击行为的破坏性、根本原因及行为动机。同时,韦茨勒博士还提供了有效的解决方案,以防止我们受到被动攻击的伤害,并且学会适当表达自己的恐惧与愤怒,在职场和家庭中保护自己,在有条件的前提下帮助被动攻击者进行改变,从而拥有更和谐、更幸福的人际关系。

    作者简介:

    【美】斯科特•韦茨勒(Scott Wetzler)

    临床心理学家,阿尔伯特•爱因斯坦医学院蒙特菲奥里医学中心精神病学副教授。多年来,他一直专注于精神病学研究,并发表过大量学术论文。

    精彩书评:

    壹:短评

    #  被动攻击型人格的可悲之处在于,将亲密关系当作一场权力斗争的游戏来经营。走入亲密关系之前学习一些心理学知识挺重要的,因为人性过分地擅长伪装,如果没有理论来武装自己,那只好在实践中摸爬滚打,搞不好会经历几次不愉快的头破血流了。总言之,一段健康的关系不应该总是让你陷入自我怀疑:“我是不是这儿做得不够好,那儿做得不对”,不应该把你变成“父亲/母亲”,而是让你觉得,我在这段关系中可以是自信且坦率的。

    #  我为啥感觉书中控诉的攻击性人格就是在说我呀?感觉像是给女性写的书,我早已经被打磨得铜墙铁壁铁石心肠了。😂

    #  总是打压、贬低你的恋人,做家务拖延、任何家务事嘴上说着好好好就没有然后了的另一半,明明是个坑王却把所有功劳都抢走了还在领导那反告状一笔……特么感觉膝盖上中了一箭,几乎条条都命中了。特么天天被温水煮青蛙、钝刀割肉……最关键是觉得很崩溃也没啥办法……这特么原来都是心理障碍啊?细思恐极……好好学学,明辨坑王和渣男的必备法宝=。=

    #  论断型的陈述性语言比较多,以至于虽然作者是男性,但整本书行文看上去会有些像站在女性角度的单方面 “控诉”,即使是从临床心理学家的身份出发,也更倾向于居高临下的 “诊断”。如何快速鉴别以及如何有效应对的建议,希望能给需要帮助的读者一点参考啊(首先当然是意识到 “错不在我”,思考 “我想要的” 和 “我能做的”,然后设置明确的关系底线并执行)。关键还在于两个人是否有意愿去面对问题,积极解决各自的问题。向 “被动攻击人格障碍” 的人寻求 “治疗主动性” 怕不是有点儿缘木求鱼,还是记住 “你没有责任让他做出改变”,该离开就设法离开吧。

    贰:

    ◆ 推荐序

    >> 如果简单解释“被动攻击”的话,那就是一个人用消极的、恶劣的、隐蔽的方式发泄自己的情绪,以此来攻击令他不满意的人和事情。

    它不是一种直接的攻击方式,比如责怪、抱怨、愤怒,甚至肢体的攻击,而更多是一些隐秘的行为,比如冷战、敷衍、不作为、不合作、不负责。

    我们经常说的“阳奉阴违”,也是被动攻击的一种方式。

    >> 其实女性和男性在很多地方是一致的,因为我们都是人类,都可能曾经在权威或者控制的关系下生活过,比如童年时被暴力对待后,我们都是敢怒不敢言。

    比如,一个小孩子,如果他遇到一个脾气暴躁的妈妈,他往往会用慢动作来做事——吃饭慢,做作业慢……其实从那时起,他就学会了用这种安全的方式来表达自己的攻击性。当然,如果父母能够意识到孩子是在用行动表达他的不满,他们就可以换一种方式和孩子相处。

    如果一个孩子一直用被动攻击的方式来对待父母的话,那么当他成年后,在人际关系中就有可能变成一个无法跟他人合作的人。

    ◆ 前言

    >> 在两性关系中,被动攻击型男性会拒绝承认女性的需求和感受。他们不给彼此解决问题的机会,只关注实现自己的欲望,于是就出现了这样的僵局:一方面,女性与他们对抗似乎是徒劳无益的;另一方面,接受他们的行为更令人愤怒。

    叁:

    我有时会想,“被动攻击行为” 这个带有指责意味、四处流传的标签,是不是实际上并没有揭示出对 20 世纪 60 年代或之前时代的某种怀念之情。那个时候,男人是男人,你们和他们都知道他们的立场。

    引自 前 言 XI

    如果你和一个有被动攻击行为的男性有关联,让你给他下一个定义,你会觉得这个任务比丈量珠穆朗玛峰还要艰巨。作为一个有经验的心理学家,我发现被动攻击型男性并不比你有优势,他可能和你一样,也没有弄清楚自己是谁、为什么会做出这种行为。但被动攻击行为是一种可以理解的心理模式:愤怒是其背后的动力,秘密是其深藏的根源。

    引自 前 言 XI

    你们关系的最终成败取决于你们两人是否愿意解决问题,以及如何解决各自的问题。

    引自 前 言 XI

    当你对被动攻击型人格有了一些了解,你会嘲笑这类男性的把戏和循环论证逻辑。你可以接受他或离开他,做出最有利于自己的决定。你可以发现他的策略,以减少自己的损失。

    引自 前 言 XI

    我们有能力主动改变无效的人际关系。改变绝非易事,而未经他人允许就试图去改变别人也是一件根本不可能实现的事情。

    引自 前 言 XI

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