昨晚和老公吵架，家务琐事，他是一努之下出口伤人，我是抓住小辫不能轻松放下。吵后半个小时睡觉前，他和我说了几句话，语气温和。我就知道他和我一样，情绪平静下来以后检讨自个儿也有错，这事翻篇了。
但是日子就是这样，人到中年夫妻，生活压力和情感流逝让男人较之青年时更容易动怒和迁怒。而女性，像我，不会像之前为他的态度冲动敏感，随着年纪增长，我更容易自我开解，自我治愈了，但不可否认，还是会为小事计较，情绪波动。
吵架，如果不擅长沟通，情感不能升华，大概也就平平淡淡，日子像小溪流。抑或在失望中将对家的温情消耗怠尽，把日子过成一滩死水。
内心里觉得自个儿不在意，但又是一次吵架后一晚上没睡着，也可能想追剧，起来到客厅看电视，但天地良心。我365天最后能追的剧有一部就不错了，追剧是我的借口，我始终还是意难平，本来睡眠就不好的自己轻易失眠了，凌晨5点才睡下。
早上9点起来，想到自己的熬夜，又悔过，明明自己之前不是想过失眠就看专业知识催眠吗？用脑累了应该最多一个小时能睡着，怎么就变成追剧看综艺5个小时后才睡啊？对身体和皮肤的伤害多大呀？
好了，这其实就是懊悔熬夜和想办法不要轻易吵架的内心独白。我的最后自我开解和方法是：吵架不是本事，能哄人开心，把糟心日子过得滋润，把不虞之事解决得畅快才是本事。
昨晚即使他先口头伤人，态度不佳，我也不必难过难堪，针锋相对。大家都是凡人，生气时都是事出有因。我要真有本事，就不必火上浇油，而得笑吟吟地几句话揭过，让对方既知道自己不妥，还能心情更好地把后续事完成。
这不仅是对他，对所有人如是吧，莫生气，笑对伤怒过下去吧。最起码，放过了自己，保重了自己的身体和心灵。当然，我更希望保护了环境！让环境平静有喜意，哈哈哈哈！
给自己提个醒，先从态度上转变。
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