1.停止自责
2.停止让自己恐惧，如果有恐惧，想美好的东西来替代。
3.耐心的呵护自己，善待自己，照顾自己的身体，赞美自己，帮助自己，爱自己的缺点。
4.从镜子里看自己，认识自己
5.从现在开始爱自己。
本文标题：爱自己
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