- 忍负守正
习惯养成说难也不难,忍住负面诱惑,守住正面习惯,积少成多,就能形成条反惯性。
这样也让习惯养成变得具体可见,每一个负面正面的触发点,都是习惯养成的机会点,也因此让习惯养成变得颗粒度比较小型而轻松。
- 积累惯性与常态流水线
当你为每一次的忍负守正而感到兴奋感、成就感时,就是你成长养成习惯的时点,对细则制订的承诺信用将因此得到靠谱强化。
常态流水线,就在这样的点滴忍守之间,慢慢积累成型!
本文标题:忍负守正与积累惯性之细则集
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/angmldtx.html
网友评论