文|弥小木

怎么才能培养出自信的孩子？

对于“自信”这件事，还是有很深的感触的。毕竟，曾经“不自信”了很多年。在“不自信”的影响下，待在人群中永远都是处于被动的状态。“不自信”这件事，似乎没对生活产生太大的影响，所以也并未多做改变。

直到在孩子的身上，看到了自己“不自信”的影子。

曾经的老二，就是妥妥的以前的自己。“不自信”让他在人群中，是最沉默的一个。看到小朋友，是不打招呼的。被小朋友推搡了，是不说话的。

现在呢？见到小伙伴，打招呼的嗓门比谁都大。淡定地参加故事比赛，主持毕业典礼。以前闪躲的眼神，现在变得自信满满。

这中间发生了什么？他是如何变得像现在这般自信？

（这是老二用快递包装随手做的手工）

变自信的两件事

回顾过往，有两件事挺重要。

大人表率

夸奖

不得不承认，很多时候，孩子就是会受到大人的影响。孩子与我相处的时间最长，我都不自信，他的自信底气也就没那么足。

当发现孩子没那么自信后，我做了什么？

之前我是能宅则宅，后来主动参加亲子阅读的读书会、做志愿者，主动出去讲课、分享童书。在这个过程中，都是带着孩子一起参加，也会安排他做一些力所能及的准备事情。

参加的次数多了，慢慢地发现老二与陌生人交流的能力在加强，会主动与大人、小朋友说话、玩耍。准备起事情来有模有样，只要是安排给他的事情，他都完成得又好又迅速。

这个过程，为他的自信之路带去了多大的力量？不得而知，但至少起了一个不错的开头。

再就是夸奖。

对老二的夸奖，每天不断，听得老大都抗议。“天天夸，天天夸，耳朵都起茧子了”，这是来自老大的吐槽。

坦白说，一开始对老二的夸，是有那么点“刻意”的成分在。现在？“刻意”？不存在的，是真心实意的张嘴就来啊！因为他真的值得天天夸。

这个过程中，老师的作用功不可没。在幼儿园里，老师们也是常常夸他、肯定他。老师不仅在同学面前夸他，遇见我的时候，也是开启“夸夸夸”的模式。

在老师的眼中，他真的太好了，是同学的表率，是老师的好帮手。以至于每次老师夸他时，我都会在心里问一句“这是我儿子吗？”

在老师眼中的，是孩子的一种好。在家里，我看到的是孩子不同的状态。

最初很多事老二都是不敢去尝试的，因为害怕做不好。比如折纸，折好后，会说自己折得不好，用手挡住。画画，也会说自己画得丑，画好就合上本子。

这个过程，给足他每一次的肯定。观察他折的成品，肯定好的地方。哪里折不好？试试看再折一次。折纸这种事，熟能生巧。画得丑？我也画一张，也挺丑的，但不妨碍看得懂。少了心理负担，再画起来就轻松多了。

慢慢的，他变得愿意主动尝试，愿意去展示自己的作品。

现在的他，有着超强的动手能力，每一次的创意手工，都值得肯定；有着超强的行动力，老母亲都自叹不如。还有他的细心、善良、贴心，每一个点，都会让不擅于夸奖的我，忍不住按下“夸夸夸”的按钮。

如果说，大人的表率是让孩子看到“自信”的力量。那么，在生活中夸他、肯定他，是给他的自信注入源源不断的力量。

（这是老二做的宇航员登梯，重点其实是下面的楼梯，没细拍）

背后的逻辑

为什么“大人表率、夸奖”这两件事，能建立孩子的自信心？

先来看看什么是“自信”。

《好好长大》里，对“自信”是这样定义的：相信自己是有价值的，值得被看重的，并且有能力的。

《重塑心灵》里，对“自信”的定义是这样的：自信就是“信赖自己有足够的能力取得所追求的价值”。

这两个关于“自信”的定义，都有提到“价值”、“能力”这两个词。一个人的“价值”来自于哪里？“能力”又来自哪里？

回答这两个问题之前，先来了解《好好学习》里提到的“自我胜任感”。什么是“自我胜任感”？“相信自己的学习能力，认为自己能够完成遇上的学习任务”。

“自我胜任感”的定义，仔细一琢磨，和“自信”是相似的，内核都是“相信自己的能力”。人怎样才能相信自己有能力？《好好学习》给了4个来源，总结起来，来自两方面：他人、自己。

和他人有关的，有来自他人的肯定，也有学习他人的成功经验。大人对孩子的肯定，这是来自他人的肯定。我主动走出去讲课、分享，这个过程，孩子会看到讲台上我的自信，这是无形中学习了他人的成功经验。

和自己有关的，孩子的每一次进步，在大人肯定、夸奖的时候，都让他感知到了。感知到的，不仅是他做成了哪些事情，还有获得了哪些具体的进步，付出了哪些精力、时间。

来自“他人、自己”两方面，都是让孩子真切地感知到、看到自己的价值与能力。

我们夸的是孩子具体的、真正做到的事情。越夸，孩子做得越好，越好，做得越多。这是一个良性循坏，这也是被称为“华人世界的国际级NLP大师”李中莹说的变自信的方程式：多做→多做到→因多做到而得到肯定。

“大人表率、夸奖”这两件事，侧重点在“夸奖”。“夸奖”孩子真正做到的事，然后多做、多做到、多肯定。

（这是老二做的树叶画，画框惊艳，也是他随手用现有的材料做成的）

写在最后的话

想让孩子变自信？牢记“多做→多做到→因多做到而得到肯定”这一条，然后在生活中不断实践与积累。

再然后？

静待花开就好。

Hi~我是弥小木。

家有两娃，一儿一女。

孩子们不同的年龄阶段，有不同的挑战课题。

老母亲一边学习怎样当妈，一边跟上孩子们的成长步伐。

也许我们有相似的育儿困惑，也许我们有不同的育儿烦恼。

没关系，我们都是第一次当妈妈~

分享我的育儿经验，也欢迎留下你们的锦囊妙计。

让我们一起寻找育儿路上未知的答案，一起成长~