她对男人有些不自然，是来自于父亲的影响？

那是个充满阳光的午后，在厦门沙坡尾的一家咖啡店里，坐着一男一女。男的年纪比较大，头发微白，女的是个小姑凉，脸上偶尔露出甜甜的微笑，一对小酒窝，很有亲和力。

女孩似乎在咨询者男人问题，但却显得很紧张。她手一会儿紧紧地握住，一会儿不自觉地躲到后背，还时不时擦拭着衣角；而男人一直保持着微笑，身体倾向女孩坐着，讲话也是温柔，并且时刻注意着女孩的反应。

为什么男人如此平和，却让女孩如此紧张不安呢？是不是男人对女孩做了什么？还是另有隐情？

“你跟我这么坐着是不是有些不舒服呀？”男人问

“是的，我有些紧张，不知道为什么紧张”。女孩答道。

原来女孩子在向男人咨询问题。

男人刻意靠女孩子更加一点，此时女孩子更紧张不安了。

男人以此为突破口，为女孩子开始了一段心理疗愈的旅程。

一个忙碌而又不善于表达的父亲

女孩的父亲是个军人，常年在家，5岁的时候，女孩记忆中才有了爸爸这个形象。

那天，女孩正在看电视，门铃响了，妈妈去开门，一个高大魁梧的男人提着一堆东西。

“玲玲，看看谁来了，赶紧打个招呼“妈妈提醒女孩说。

女孩往门的方向看了下，“叔叔好”然后继续看电视了。

“那不是叔叔，是爸爸”妈妈赶紧提醒道。

“哦。”女孩继续看电视。

这个男人看到这个女孩这样的反应心里不免有些受伤，但他也明白，自己这些年一直在外，根本没有时间陪着孩子长大，孩子跟自己不够亲也是正常。

一个辛苦的妈妈

女孩的妈妈很辛苦，需要工作还需要带孩子。而孩子又比较调皮，有时候遇到自己想要的东西就闹着要。妈妈有时候火气上来了，也没耐心哄孩子了，于是直接把女孩子一路拉着打回去。

女孩看着妈妈一个人在家很辛苦，很多事情都需要自己来做。而家里的大小事情也需要妈妈来做决定。

一个温柔，知性的小女人，被生活逼成了一个女强人。

妈妈是处女座的，很追求完美，家里整理得干干净净。女孩在妈妈的影响之下，也是个完美主义的孩子，因此她并不太喜欢把自己的不足，或者不太开心点事说给别人，心里总会担心别人会不会瞧不起自己。在她自己内心里，她希望自己能够把事做得更好一些，这样妈妈就可以少生气，可以开心点。

由于父亲时常不在家，即便在家，家里还是妈妈为主心骨，妈妈心里不免有些埋怨。别人家的女人有男人撑着，而自己家的男人虽然给这个件经济支撑，但因为缺乏主见和魄力，不免让妈妈感到一些心酸。

爸爸在女儿心中是什么样的呢？

从小到大，女孩和爸爸交流不多。即便是一起吃饭，也不会聊得太深入，有时候因为爸爸的几句话，会让女孩生气，反抗，顶嘴。她也知道自己作为女儿不应该如此，她也知道应该对爸爸更多的尊重，但对于姑娘来说，还是太难了。因为每次见到爸爸，她总控制不了自己的情绪。

有次聚会的时候，当自己看到爸爸接了一个朋友的烟之后，她很生气，当众说了爸爸一顿，然后自己跑回去了。

那一次爸爸也很生气，后来还生病了。女孩之所以那么生气，是因为爸爸说了戒烟，为什么说了要戒烟，却还接了别人的烟呢？女儿觉得爸爸言而无信。

“爸爸在你心中是一种什么样的感觉呢？”男人继续问

“爸爸有些缺乏男人的魄力，不够霸气……”女孩子说。

原来在女孩子的心中，爸爸就应该是有魄力的，有担当的，能为这个家做主的。在女孩的心中，父亲的形象并不高，一方面来自于自己对男人的评价，另外一方面是因为妈妈在孩子面前对爸爸的评判。

心理学有个关键词——“投射”。外在的体现，就是内在的投射。

女孩子在一开始对这个跟父亲年龄相仿的男人有些排斥和担心，其实反应的就是自己跟父亲的关系。从小她对父亲的那种不亲近，也因此眼前这个男人让她有些紧张，甚至在以后跟男生的交往中也会出现类似的情况。

正如张德芬说过的“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。这周，我们将用一个故事，开启我们的自我认知之旅。明天的主题是“父亲真的有那么差吗？”欢迎继续关注。

二、

父亲真的那么差吗？

当你把注意力放在一个人的优点上，你会发现他无论做什么都是好的；相反，如果你看一个人什么都不顺眼，你一样可以找到各种“证据”。

女孩的爸爸，因为性格的原因，没有那么霸气，不懂得营造各种浪漫……但真的是一无是处吗？

父亲非常爱家庭的，在妈妈生病的时候，会陪着妈妈一起在院子里走走；甚至妈妈说过，爸爸曾经在做梦的时候，梦见孩子受伤了，他义无反馈地冲上前去，甚至愿意用自己的生命去挽回孩子的生命。

而且不善言辞的父亲给了这个家庭坚实的物质保障。

这样的父亲，在我们旁人看来，已经很负责人了，毕竟人无完人！

只是有些时候，我们对于一个人，一件事的评价一直停留在儿时，但孩子他比较缺乏独立思考能力。

如果小时候，你看到爸妈因为吵架，妈妈哭得很伤心，年幼的我们会心疼谁呢？又会指责谁的过错的呢？

如果当妈妈每天很辛苦，并且时不时在你面前抱怨爸爸的不足，你会不会也会同情妈妈呢？

……

或许你会说，对于父母，我们会有自己的判断呀，但是孩子很难做到，妈妈对于爸爸的评价会很大程度影响孩子对于爸爸的看法。

比如聪明的妈妈可能会时不时告诉孩子，爸爸为了这个家，每天很辛苦；在孩子面前，给父亲充分的权威；

而聪明的爸爸也会告诉孩子：“妈妈每天需要工作，又需要照顾这个家庭，她才是这个家最辛苦的，不要让妈妈太操心了……”。

这远比一个大老爷们指着孩子，趾高气扬地说：“老子，每天赚钱养家，你知道有多辛苦吗……”效果要好。

第一次当爸爸，请多多包涵

每个父亲都会有第一次当爹的时候，没人教他们如何当好父亲，他们唯一的经验就是来自于前一辈。也因此，他们绝大数人不懂得教育什么教育理论，他们不懂得在沟通的时候，照顾到孩子的情绪，他们不懂得循循善诱。他们可能觉得“棍棒出孝子”因此，在家庭的教育上，难免会有些不足。

同时，我们必须看到，每个人都会有属于自己的性格特点，不同性格的人，都会有闪光点和不足。就像，女孩的父亲，他细心，照顾家庭，性格平和，你就很难让他同时具备毛泽东般的霸气。

当你有机会了解了性格学说（如九型人格，disc等）你会发现，不同性格的人会有不同的行为模式，不同的思维模式。想要他们做出改变，除非他们有自己的意愿，否则很难。

一句话，一脸泪水！

理解一个人，说起来容易，做起来难！

随着女孩慢慢长大，她也明白，父亲很不容易；也知道父亲其实也在为这个家付出着。她希望自己能够多一点理解，她希望跟父亲讲话的时候，能够平和些；她希望自己和父亲的关系能够得到改善。

但，知道和做到，总是离得那么远，直到那一天，女孩终于走出了第一步。

那天，女孩一如既往走在回家的路上，突然看到路上有一群人围着。当她准备很自然地走开的时候，路人的话刺入了她的耳朵：

“这个男人真没用，连自己的孩子都不叫他爸爸，而是叫他叔叔”

“是呀，这个人男人不仅孩子不认可他，他的老婆还时常指责他”

“这样的男人活着还有什么意思呢？”

“你说，他这么努力为家里付出着，最后又收获了什么呢？

……

女孩忍不住，往人群里看了一眼，那不是自己的父亲吗？他被推到了墙角，一个人默默蜷缩着，面对路人的嘲笑和指责，他没有没有抵抗，没有指责。

看得女孩心里很痛，尤其是路人还在不停的指责！

“砰“一个路人随手捡起了一个别人遗弃的枕头丢向了那位父亲。

女孩看了，哭着，准备冲进去，结果被旁人拦住了。任凭他多么努力，依然进不去。

此时，路人有样学样，不仅嘲笑父亲，还不停地往他身上丢东西。而父亲此时，那么无助，他也充满了深深的自责，默默忍受着，嘴里还念叨着“我活该，我活该……“

女孩依旧哭着，挣扎着……

那一刻，女孩终于冲进了人群，仅仅地抱住了父亲。用她那弱小的身躯保护着父亲。嘴里不停地叫喊着：“你们不要，不要这样……“

“咚咚咚，孩子你没事吧！“妈妈的敲门声，叫醒了睡梦中的女孩！原来刚刚只是一场梦，而梦又那么真实，她脸上的泪水还是湿的。

女孩不但心里明白，父亲很辛苦，很爱这个家，同时他也很委屈。在这个家庭，他被边缘化了，得不到老婆的认可，换不回孩子的尊重。他还得默默承受着！没人可以诉苦，没有地方让自己得到解脱！父亲太不容易了。

心里有个声音传出来：“你是不是该为此做点什么？“

那天早上，父亲还是像往常一样准备好了早餐。女孩坐在了父亲对面，女孩并没有心思吃饭，她在努力着给自己打气，让自己走出第一步。

“爸爸，对不起！“女孩终于说出了这三个字。

听到这三个字，父亲不敢直视孩子的眼睛，但眼泪已经夺眶而出，掉进了碗里。多年的委屈，似乎都在这一刻溶解了。这一句话，父亲似乎等了很多年了！

“孩子，没事，多吃点，上班路上注意安全！“父亲的回答很简单，但能看到，此时他脸上的笑容是幸福的，喜悦的。

那个早上，女孩从内心深处理解和体谅了父亲，在梦里，她把曾经对于父亲的情绪释放了。虽然生活中，父亲有些行为偶尔还会让她感到不舒服，感到生气，但她可以很快觉察到自己的情绪，并迅速做出调整，她和父亲的关系也在慢慢地改善中，家庭也越来越幸福。

一切外在的体现，都是内在的投射。女孩通过生活中的自我觉察，看到了自己很父亲的相处之道，并且通过自己的方式，让自己对于父亲的父母情绪得到了化解，改变了对父亲的看法。而当她信念改变了，她的行为也自然而然改变了。生活也在慢慢地改变着。

有时候，我们看似长大了，但内心里还是个小孩。对于有些人，有些事，依然停留在孩子的状态。

一个信念的转变，勇敢跨出那一步。改变，就在悄无声息地进行了。