《越书写越明白》3

绿水写作疗愈群

1、在内心情绪冲突的时候，想与老公、孩子吵架的时候，练习【暂停】并勇敢告诉对方【我要先去书写，陪伴自己的情绪，待会儿再跟你理论】

每当我情绪不好时，快要与老公或孩子起冲突时，我会对他们说，先暂时不要跟我讲话，我心情不好，不想说。

2、书写提示：最近的你，过得怎么样？你感觉自己内在的状态是什么样子的？如果有一个画面、意象或是物体，可以去形容描述你的内在，那会是什么呢？

最近的我过的很糟糕，接二连三的发生不幸的事，很多时候我熬不下去，快要崩溃。但我又不服输，不信我的人生就这样，也许这是上天对我的安排，挺过这一关，会柳暗花明又一村。就像快要破土而出的小草，用她柔弱的身子艰难的顶开上面的小石子，想要得到雨水的滋润和阳光的照射，终于探出头的那刻，会摆弄她的舞姿，在风中摇曳，满心欢喜，忘了顶开石子的疼痛，我相信总有一天也会见到属于我的阳光和舞台。

此刻我感觉写完这些，我又有能量了，新的一天，开启新的生活，过去的总会过去，愿自己向前看。