这个春天宅到了现在，因为封控，因为忙碌，终于奢侈地放了三天假，可以出外走走了！
迟日江山丽，春风花草香。今日天气不错，我和妻子沿着十里健步通道信步赏春景。绿柳如同绿色的帘幕翻动，清新，让人清爽，一树树开花的树璀璨，亮丽，春天最美的时候到了！
健步通道一侧就是河道，许多大型机械正在清淤，冒着黑烟，噪声敲打着人们绷紧的心灵。妻子问我怎么到处都是工地，一江两岸，道路在开挖，重修；健步通道边的几处小广场也在修建；县城内的楼房，也在粉刷；就连家的后院，挖掘机正在铲除水泥地面，噪声震天。我说国家投资建设，可以拉动经济。
健步通道和骑行绿道，是最佳的锻炼场所，妻子退休以来，也多次徒步锻炼。据她讲每天徒步一小时，夜晚睡眠质量就高，为了能有个好的睡眠质量，她每天坚持徒步锻炼。
一路上彩云不断，江畔绿烟弥漫，路上孩子很多，大多都踩着滑板。我虽有骑行爱好，但平时工作太忙，常没有时间锻炼。
在我认识的人当中，有两人堪称锻炼模范，一是我的同学，一是县上出名的作家。两人早晚各出门锻炼一次，我的同学凌晨五点多就来到了体育场，在400米的环形跑道跑步20多圈。退休的作家早晚徒步羌寨，每日往返20公里。去年暑假，我的同学竟从县城出发，跑步到西坡镇，稍作休息，又跑步经温江寺抵达留凤关镇，全程六七十公里。他的妻子开车跟着他作为后援。
我说的这些锻炼故事简友们可能不信，可能觉得太疯狂。实际上他们三年前先后得了糖尿病，据说把超大量锻炼作为降糖的手段了。
我给妻子讲了两个熟人发狠锻炼之事，妻子不以为然，她说锻炼是有效的降糖手段，但糖尿病是终身疾病，而且是不可逆的，为什么不病前锻炼呢！假如一直如此锻炼，是不会得糖尿病的。
听了妻子的话，我觉得再忙锻炼都不能停，管住嘴，迈开腿，是健康的不二法门。
返回时，感到口渴难耐，去小卖部买啤酒，妻子说给她也来一瓶，看我拿的是汉斯啤酒，妻子说给她买九度，这才发现汉斯一瓶两元，九度一瓶四元。不过比起骑行西藏时十元一瓶的拉萨啤酒，便宜多了。
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