我希望这一生可以用爱和温暖去书写属于自己的生命故事。---题记
周五晚上又是共修营课程。此次课程主题是“生命的故事”。通过听别人的故事，讲自己的故事，明白人生的道理。当你去回想你过往的故事，你会发现那是什么样的人生？而在当下的人生你生命的点是什么？着重于这个点你将书写怎样的生命故事？
他一直自律、认真、负责、严谨、好学、善良、热情、开朗。他那么优秀，学习好，爱好全面，摄影、跑马拉松，有相爱的女友，很快大学毕业会有一份好的工作。他对所有人都很好，别人也认为他很好，可突然他自杀了离开这个世界，在毕业的前夕。世人百思不得其解。这就是北邮孙腾霄的人生故事。在这样的故事中我们读到了什么？外在的这样开朗活泼的他其实有着一颗怎样纠结忧伤的内心。那好的背后其实折射了内在小孩内在真正的状态：认为自己弱小不能被接纳，所以压抑真实的自我，用所有的美好向世界来表现自己，博取外在的赞同。而他其实从来没有真正爱自己，接纳自己。 否则他不会这样轻易地放弃自己的人生。
听着这样的故事会有许多感慨。这故事让人觉得如此心痛而又饱含悲伤和无奈。这悲剧本来可以不发生，如果孙腾霄学会放松、臣服和接纳。只是发生的已经发生，我们要做的是在这故事中去看到一些东西，看到那藏在看似平静深深的海底的东西。
听着这样的故事，我不由回望自己过去的人生。42岁之前的自己也是以一种认真、负责、完美、自律、开朗、热情、大气、乐观、聪明、智慧的状态展现在世人面前，接触过我的人都认为我是一个好人，很好的人。我自己也这样认为。只是在独处或者和家人一起时会有一些焦虑和忧伤冒出来，自己想去抓住却仿佛又不能明白那潜在的含义。直到42岁开始学会面对自己、认识自己、接纳自己，开始学会爱上自己，我才恍然大悟其实真正的我是一个随性、洒脱、喜欢自由甚至有点懒散的人。我爱好很多却经常浅尝则止，我想法很多行动却有些缺乏，我聪明通达却少了柔软和有趣，我善良充满爱但那爱中带着太多要求少了许多宁静和温暖。过去的我太多时间为别人而活，我并知道我自己到底要什么。
三年来一直在修行，一直在探索，也一直有困惑。可是在这个晚上，特别在和先生争执之后带着情绪上课的这个晚上我却有了真正的突破。在我听着老师还有同修们的讲述，在那些也有困扰的生命故事中我仿佛看到了自己的影子：付出却有太多的委屈和抱怨，渴望自由却又有家庭、事业的牵绊，热闹非凡中却又孤独寂寞、、、在凡一老师柔软清晰地解读中，我听到了一个如此明亮而清新的声音：“修行不是没有情绪，修行是让你更好地面对情绪，学会和自己和解，不苛求、指责自己。修行是让你带着爱和温暖去面对自己和每一个人，活出柔软、自由和有趣、好玩，活出全然的自己，书写属于你的崭新的生命故事。”那一刻我顿悟。
上课结束后带着这份顿悟，带着满满的爱，我微笑着和先生分享，分享我想要的生活，我正在追求和为之行动的人生计划。那一刻我感觉到我生命的能量在自由地流动，那一刻我感觉到我和自己和解了，自然也和我所有的关系和解了。那一刻透过自己我看到了先生的生命和他的需求，那一刻生命和生命就这样既有界限又融合地流动在了一起。
这剩下的余生让我用爱和温暖全然地来书写属于自己的生命故事。
爱自己，让生命有趣而好玩
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