我病了
2022年12月7日 星期三
昨天我病了，感到头昏昏沉沉的，乏力，嗜睡，食欲不振。我担心被感染新冠，买了抗原自测，结果显示为阴性，我悬着的心得以落下。昨晚九点就睡了，希望能够有充足的睡眠，今早能够恢复。躺在床上，并没有睡好。一阵一阵就醒了，我感到睡了很长时间，可能到早晨了，看了手环，才到12:30。我在似睡非睡之间又到了2:00，到了六点，到了七点，上午又睡到九点多。才起床准备上午的事情。
昨晚睡着是在难受，我起床两次，烧了开水，喝了两大杯，身体感觉略微有些舒服。但是躺在床上，真是难受，腿疼，我想可能是早晨做深蹲150个超越自己极限了，导致肌肉酸痛；又感觉到鼻孔干燥难忍，我想可能是空气干燥湿度低的缘故吧，我只能用手蘸着水塞到鼻孔里，又将毛巾弄湿了盖在鼻子上才感到舒服一些。
今天中午勉强吃了一点东西，喝了一点小米粥。白天多次呕吐，将肚子里的水都吐出来了。因为昨晚只是喝了一碗菜汤，早晨没吃饭，中午两晚小米粥，肚子里没有存货，只有几罐水，吐出来的也是这些东西。
下午看书时，看着看着就困倦了。计划读书要读三章，读完一章就困了，干脆睡觉。我似乎对很多事都失去了兴趣，甚至连微信也不想看了。看微信可是最吸引我的东西啊，要做其它正事之前，就是想先看看微信，拿着微信就放不下来，今天竟然没有看微信的愿望了。
我不想做任何事情，可是，还需要简书日更，于是又敲起键盘。在写的过程中，我似乎又恢复了活力，写作让我的思路集中于当做的事情，我写的东西又不难，不需要费太多的脑力，只要表达自己的情感和想法即可。这使我的注意力从身体的痛苦中转移出来，不至于沉湎其中。而我做的事情又不难，不用额外增加重担。这也给我一个经验，就是当一个人痛苦的时候，不要沉湎在这种痛苦中，而是要做一些事情，以此转移注意力。但是这些事情，不要太难，避免增加另外的负担。
我好多年都没有生病，其实忘记了生病是一种什么样的感觉，这次真是有“病来如山倒”的感觉，由于身体的乏力，许多事情都停滞了。幸好有妻子的照顾，而感到许多的温暖。
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