上周儿子做了一个梦，不是美梦。他还因为无意识地坐在床上发愣，收到了同学的关心。还有一个晚上醒了好几次，导致第二天上课打盹了。 如果前面的不算是坏事，睡不好影响上课效率，那是他自认为比较大的事情。
昨天跟他拆解上周的情绪Bug，我也用了暴露疗法，谈到我自己前阵子的down的时刻。其实，我内心有强烈的预判，自己的down会传染给孩子，还真是如此。只是等着儿子先来找我聊，所以又拖了一周。不过，我的自我暴露方法不太有效，儿子只是愿意多做一点觉察，还是不知道自己问题在哪里，也不知道要跟我讲些什么。 于是玩了OH卡，做了一点潜意识探索的游戏。
如果没有大块的时间，OH卡是个很不错的工具。 这下，EMO一扫而空，儿子整个人的能量场瞬间不一样了。让我理发，跟我讲段子，洗澡时唱歌，做饭时追着我说话，还拉我出去吃了一顿生煎包，顺便给学生卡充了值。
前段时间有好几位家长打听到我，跟我联系咨询的事，但是都没有最终迈出行动的那一步。我以前的做法是完全地等待，不求不助。对这个事情我的觉察让我有了新的思考，一个人在EMO的时候，如果能量太低，求助的行动也是受阻的，尽管心里是希望获得帮助的。工作伦理设置还是要遵守，希望多做些公益辅导吧，先帮助更多的人获得求助的力量。
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