早就听叶老师讲番茄钟,但意识一直停留在20分钟专注工作,5分钟休息的概念里。零零散散、断断续续地用了一下,知道这个方法很好,但没有持续。
本周共读书目<番茄工作法图解>,让我对番茄有了全新的系统的认识,原来番茄工作的方法是这样:一张活动清单,一张今日待办清单,先记录,中间要学会内部打断和外部打断的处理,学会预估,应变,反复回顾,直至在家里和单位同样能运用自如,切实提升我们的效能。
现在的我,面对红红的番茄,还是一个懵懂的少年.我想和它约定,从今天开始,好好地用它爱它懂它,让它成为我毕生的财富。
我和番茄有一个约定~九组张春燕
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