奶爸训练营复盘

    讲真，我觉得今年2010年最机智的决定就是报名了奶爸训练沟通的培训班。本来的原生家庭就是属于比较封闭。在成长生活中就天然缺乏了社交这一课。最近意识到了这一点，就果断的报名。报名的时候，我只是想着能够给不擅交往的我，打一个社交补丁，让我能够应付日常的生活。没有想到整整一个月真的能给我带来翻天覆地的变化

    有关知识和方面。主要的收获是破除了很多的误区

误区1：所谓是沟通达人只就只是耍耍嘴嘴皮子。

    在学习了课程之后才发现，社交真的是一件很有技术含量的事情。知其然，也要知其所以然。社交中有很多的盲点和雷区是需要避免的，比如个人隐私不要随便刺探，比如私人的爱好，不要过多评价。要多夸奖，多引导，多表达。这样需要时刻关注的真正意义上的交流，不仅不是单纯肤浅的耍嘴皮子，而是需要耗费很多精力去引导去设计去应对的。

误区2.有沟通是一个点对点的信息交流的过程

    在我原来的概念里面沟通可能就像是数据点对点对接完成就可以了。但是在实际生活中确往往会因为这样那样的问题而导致信息无法传递。

    情感乃至语言的交流。是是一个流动的，共性的过程。在意识到这一点之后，就学会积极主动的去和别人沟通，而不是一味的等待别人来找我。每天同事不再因为就不是很熟，就假装没看见。同时在即使是在即使是在讲公事，也不再干巴巴的宣导规章和文件。而是尝试很多个人化的表达，同时也有意识的维持日常的交流。总而言之就是如果你不想被别人认为你是一个工具人，那你最好也不要把别人当成工具人。

误区3.社交是精神层面上的事情。只要想通了，就能解决。

    我以前在研究心理学的时候是指导说。一个人的行为对他的精神是会反向有影响。奶爸就真的是很厉害，直接研究出一套做法，通过物理上行为的反复训练。来作用到精神层面上。

    首先，我觉得最神奇也是目前对我来说最有用的就是神奇女侠式站姿训练。我断断续续的也坚持到了现在。确实是精神上，就会觉得更加自信，神奇女侠确实很神奇。

    而总结下来，其实沟通交流的重点也很简单

1.是关注别人

    关注别人的话是就会关注细节，关注了细节就不会无话可说。比如，今天在聊天的时候，忽然陷入了沉默，然后就发现了我们同事用来装洗发水的袋子是水果店的。于是，就以“真是懂得循环利用”为话题，果断开启了下一轮话题。就不会像以前一样尴尬退场。

2.关注自己

      只有关注自己才能明白自己的目标和需求就学会区分和判断，对方的性格，身份。来采取不同的应对方式。和品行纯良的人交往。和领导保持密切沟通，和亲戚保相应距离。才能给自己更多的发挥和成长的空间。

    而这次训练营着我带来的不仅仅是知识方面的扩充。我的改变和成长要感谢训练营里面每一个小伙伴。奶爸说了越参与越收获。在训练营的过程中，我斟酌了自己的时间。参与了主持官和点评官的工作。在这里我真的是要感谢主持官大力，他不不仅在我主持的时候各种帮忙圆场。也在我主持之后指出我的不足，帮助我进步。主持官群的各位小伙伴的捧场，给了我很大的信心，让我能够胜任主持官的工作。同时也要感谢邀请我参与点评工作的晨曦。点评官的工作，像是为我敞开了通往别人世界的大门。从此，不再怯于表达。也因此认识了我现在心目中的偶像hj郑老师，她用她自身的经历，为我展示了自由和幸福的可能。当然我最感谢三组的组长木致，以及我们小组的所有人，木致她每天的鼓励和督促，是疲惫生活中我的力量之源。而我，也正是受了她们的感染，改变了自己不轻易开口不轻易表达的习惯。成为了现在更好的自己。

感谢奶爸，让我们相遇，我一定会坚持学习和实践的！