连续几日的雨天，广州的天气终于凉爽许多！夜晚也不需要打开风扇了。一宿好眠！
竟觉凉席太凉，可能因为年纪大了的原因，膝盖不适，白天需要穿长裤，寒是见缝便入，在养生保健中的风、热、寒、暑、湿五大类里，寒是平日里最容易忽略的。
我们大多粗心大意，不太注意穿衣增减，常吃寒凉食物，季节更迭不良的饮食习惯，而引起寒入侵，引发疾病。所以，我们要细心多关注自己的身体健康状况，随时调理自己的身体，吃穿有度，保暖不含糊！
夏天了，很多路人坦胸露背，肚挤眼也跟着给露出来，裤子要多短就有多短。肌肉线条好的，人长得帅的或者特别漂亮的，看见确实挺养眼。欣赏归欣赏按照健康的角度不管多么年轻，也不建议这样穿！主要是有一些寒痹在身体慢慢积累，等到身体一薄弱，它们就出来闹事。
在记忆里很多懂一些中医的人，大多是比较肤润发黑，神气十足！在日常生活中，我们很多人都认为，健康是可以挥霍的！殊不知往往是那一种自认为很耐扛的体质，病痛却多！敬畏之心不可无啊。
有中医常识的人都比别人注意日常生活中的细节！知行合一，照顾好自己同时给身边的人带来一些帮助。
在这个物欲横流的社会，很多人为了利益，很多食物都不达标，或者是超标！我们长期食用对身体非常不好，日积月累下来，顽固不化的有毒物质在身体慢慢囤积，很多奇奇怪怪的病就出现了。
每次站在地铁里，观望周围的人群，每个人基本都是无精打采，目光如豆，难见到精气神十足的人，包括自己的家人和熟悉的朋友，像这种时候也不便与人说实话。因为说得不恰当还招来不愉快！
每个人都希望听到好话，反正是喜欢听的好话！若是失惊无神的话对着别人讲，会把别人吓到，还以为你别有用心！除非他（她）觉得那里不舒服恳请你帮忙，这样才好与人说实话。她（他）若是信你，病就好三分之一了！在中医里是这样的。心情很重要！别看只是抓一点这个那个草熬一熬，喝下几剂药汤就这样好了！
中医不贵，是知识需要付费！很多癌症在西医那里快速就给治好了。但是，大多都是被折腾死了！人财两空。
我们老祖宗中医几千年历史！经过无数时间的沉淀，好的中医是真的可以救人，（不包括庸医骗钱的）。一个家庭一个人癌症就把家掏空，还连累亲戚朋友，大有人在！如果多给中医一点空间和出路，应该能够挽留很多濒临死亡的人，能够帮助更多的家庭。
以上仅为个人浅见，如有高人指点，请赐教！谢谢。
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