智慧日复盘➕8月29日➕周二
【基本盘】
1.早睡早起：12点-7点。
2.运动：无
3.心情：平静。
4.日行一善：发工资了，给爸爸，妈妈转钱。
【今日记录】
1.上午7点起床，给家人煮面做早餐，煮好了以后才发现妈妈提前煮了粥在外面。[苦涩][苦涩]多煮了，哎，我做事总是思维不全面，都不提前看一下外面那个电饭煲。
2.上午陪娃小区溜达，遇上了一个和娃差不多大小的小宝宝，娃和她比较玩得来，希望以后经常碰到她，让她成为娃在小区的好朋友。
3.下午去咖啡馆完成那篇任务型文章，花了3个多小时终于写完了，大脑好累。发现有些东西如果不是我特别想写的，如果不是来自我内心深处的话语，真的会写得好慢，好艰难。终于完成了这个任务。
【今天收获】
今天去咖啡馆写东西时，得到两个启发，好的文章首先思路是要清晰，逻辑通顺。其次，我发现我写文章可能变干活边写会更有灵感。一直干坐在那里写，真的很难受，而且写得特别慢，总感觉词不达意。有一个段落，一开始想不出来，晚上回到家，边洗澡边想一下子就想到了怎么表达。以后写文章试一试边干活的时候边思考。
这篇文章最后能不能通过用稿还不知道，但是真的花了我好多天时间。这个任务我也拖延了很久，一直不想动笔写，一直在逃避。从来没有这么拖延过一件事。不知道是暑假散漫，还是从内心深处很排斥。越拖延，越讨厌这件事，越焦虑。写自己不擅长的东西真的很痛苦。这件拖延的事也给了我三个启发：一、如果面对自己不喜欢但是不得不做的事，那就想想办法怎么把这件事变成自己稍微更喜欢一点的样子。二、不想做一件事的时候，就准备好要做这件事的所有工具，然后倒数五个数，5、4、3、2、1 Yes 然后身体前倾，开干。三、要写一篇文章或者论文，还是不要用手机完成，一定要用电脑或者ipad。如果一定要用手机，就先删除手机常玩的软件。
【今日感恩】
1.谢谢爸爸帮我带娃一下午，让我们安静完成自己的任务。
2.谢谢妈妈回家还帮娃洗头洗澡，陪娃看书。我9点到家，娃已经在床上了，好幸福。
3.谢谢钱宝宝，让我们去咖啡馆写东西。
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