【第005篇】为什么你会无力挫败
无力感，从哪里来？
人，为什么会感觉无力？
一个是身体方面的，一个是心理方面的。
挫败感，是一种什么感觉？
人的无力感，挫败感，除了身体方面的影响，有没有可能是关系出现了问题？
关系有很多种，常见的关系有亲密关系、亲子关系、社交关系等，最重要的关系是自己与自己的关系。
记得心理学家武志红曾说过，“我们一生都在处理与自己的关系。”
关系是我们一生的课题，自己与自己的关系，是我们一生都在探寻的路。
我愿陪你，一起探索你自己，与自己和谐相处。
写这段话，源自于近期两个孩子的行为让我有点受挫、难受。
“欢欢，今天宝月没去上课，闹点情绪。下午我的状态感觉就不好。我静静地感受我的内心，我突然看见我内心的无力、颓废、挫败。我隐约感受到自己对自己的苛刻、攻击，我甚至觉得孩子没去上学，是我的错，或是我做错了什么，孩子的某些偏离正常轨道的事情，我会习惯性地否定我自己，我觉得自己不是一个称职的妈妈。
如果亲子关系出现了我认为的不好，我就会挫败、无力、颓废、低落、沮丧、悲伤、难过......所有的关系都会深深地影响我。
这些发生的小事、现象，我会敏感地扩大，或重视，以至于内心波动起伏。
当我和你通完电话，我静静地呆着。无力、挫败的感觉油然而生，这两个词，也冒出脑海，一瞬间，我就释怀了。
我看见了我的情绪，看见了我的感觉。我看见了我自己，我释然了。
是的，每个人都渴望被看见。看见就是疗愈，是否因为看见，才能理解，我不确定，但我笃定的是，看见就是疗愈，看见就是连接。
与自己连接，与自己和解，与自己平和、和谐。
然后，我哭了，非常伤心的哭了。我特别的触动、感动、很多的委屈、悲伤、无力. 很快，我就释怀了。于是，就有了这篇小短文。稍微长了一点点。
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