🎈经验萃取+知识沉淀 

 001 低效是学习的必备阶段

当我还是学生时，经常会听到这样的故事。某某学生前两年没好好学，最后一年拼命学，成绩增长飞快，尤其是理科。最终考上重点高中或大学。我很好奇那些人是怎么做到的，这样的学习也太高效了，是靠的拼命吗？还是靠的方法？如果我也能这么高效就好了。

现在教学教了5年了，我发现这类故事，只适合初三、高三的同学听，其他年级的同学听了可能会变得松懈。学习可以思考如何提升效率，但不要想着速成，不要想着跳过初学时的低效阶段。

低效是一个正常的阶段，初学新知识，需要一个接受、理解、应用的过程。在这个过程中，你可能会犯错，但同时也会从犯错中吸取经验教训。通过不断地尝试、应用、练习，逐渐掌握知识，解决问题。

当然啦，不排除一些学生接受的快、不排除一些知识容易理解。但知识和技能的掌握，都是从陌生开始的。

002 跳过低效会怎样

你可能会觉得我说的不对，一些课程、交付资料会教你一些解题技巧。利用技巧可以很快的把题目解出来，不用按照所学的知识一步步算。

呵呵，我就是这些技巧的受害者。因为这些技巧，我的英语一直没能学好。在小学时，我不愿背单词，我发现，选择题4个选项不用全知道，只需要知道3个就能够把题目解出来。我瞬间从背单词的压力中解脱了。然后后面我发现我不会的单词越来越多，于是我就靠语感、靠一些固定搭配来判断选项，也能勉强做对。就这样到了高中，我英语差到连题干在问什么问题都不知道。

这类解题技巧，中高考用用就行了，平常用就是在投机取巧。

最近我试着用ChatGPT帮我写文章，我感到太便利了。但我也感到担忧，我发现我的思考变少了。于是我果断放弃了用ChatGPT代替我，而是用ChatGPT拓展我的写作思路。我的写作能力还很一般，我需要锻炼，不能让ChatGPT替我写，我要自己写。不能为了高效而跳过学习中的重要阶段。

003 关键在于如何由低效到高效

低效是一个阶段，但不应是一个常态。很多人不愿意面对低效是因为长期处于低效的状态。

所以，如何由低效到高效呢？

时间是个必备要素，速成就不要想了，你可以不断提高效率，但不能跳过从陌生到熟练的环节。该投入的时间要投入，该投入的精力要投入，该投入的资源要投入。

反思不能少，练习没有效果，效率提不上来，是因为缺乏反思。陌生到熟练是一个需要动脑子的事。反思自己哪里做得好，哪里做得不好，如何改进提升。

实践才有反思，不实践只是输入，很难产生反馈，也就难以反思。

总的来说，低效或许是一件好事，如果你处在低效的状态，说明你处于学习的初始阶段。不用担心，这个阶段不会很久，但也不要着急跳过。你需要投入时间、去实践、去反思。最后会变得高效。

🎁小成就

运动：时间晚上，卷腹3+，深蹲3+，俯卧撑3+

学习

英语28，《考研考纲词汇（精简版）》

阅读英语短文×2

晚上1道数学题

工作：1