平淡的一天（2023-09-13）

看了《人生七年》中0-7岁、49-56岁、56-63岁的视频，0-7岁是人生第一个七年，49-56是自己正经历的七年，56-63是将要经历的七年。49-56岁是曾奇峰老师讲的，主题是中年危机与自信。他提出了这个阶段的三个信念：1、每个生命阶段都是生命中的重要阶段，不存在哪个阶段更重要，都一样重要。2、身体和心理是可以分开的。3、生命的数量等于生命的质量，要尽量增加生命的体验。这是他的个人观点，不一定适用所用人。想想自己的生活，现在过得确实太封闭了，自己也意识 到了。小区群里通知老年大学开始报名了，意愿不强烈，一是开的课都不是特别有兴趣，二是不想混入一群老头老太太中间，三是懒。后来想选个书法课，结果没经验，等报的时候都报满了，最后选了新六艺课，报了茶艺、园艺和礼艺，亚运会后开课，去玩一下。

昨晚10点多睡了，早上感觉累，就没起来晨走。然后就这么晃荡一天过去了。明天把上周看的几本书的读书笔记写了，有个小目标，不然无所事事太空虚了。