真的很感恩这个时代，我们足不出户，可以见到各种美好。今天刷抖音，无意中刷到了“2米饭桶” 的视频，他给自己的定义是：
身高两米北京小伙，是一头温柔的社牛
逛全国体验百家饭，借用美食聆听故事
记录世间人生百态，拉进人与人的距离
每一个视频都是和一名路人搭讪，然后去人家家里蹭饭，了解人生百态，洞见各种故事。
这个系列吸引我的地方是博主能瞬间和陌生人搭上讪，还能成功去人家家里吃饭，这正是他说的自己是社牛的地方。社牛的人表面看起来大大咧咧，其内心非常强大，而且具有一种超强的影响力，最重要的是他们的内心是敞开的。
成功约饭之后，会带一些东西去人家家里，然后聊天，在聊的过程中，信任关系就逐渐建立起来了，然后再深入了解，家里人从事的职业，生活状况等等，最重要的是这个过程，博主都很真诚。
每一次相遇都是一个故事，每一个故事折射的都是人生百态。视频的内容都是简单的家长里短，但平淡之中反映的是人间百态，也是一种正能量的传播，最重要的是，的确可以拉近人与人之间的距离。
我本人是比较社恐的，但是现在也在慢慢有意识地做提升。我记得有一次，作为一名观众，参加一个演讲活动，听完其中一名演讲者的讲述之后，我泪流满面，于是就到选手区寻找了那位选手。
刚开始我的内心是忐忑的，我甚至在和他搭讪之前预设了一些被拒绝的场景，但是后来顺理成章地和那位选手有了交流。
我走到选手区：“你好，请问是xxx吗？你刚才讲得太好了，我都被你讲哭了”。然后他紧接着热情地和我握手交流。
“社恐或者社牛” 不是结果而是状态，此时的你想社牛，你就可以拥有社牛的状态，如果此刻的你觉得有些惶恐，那你的状态就是社恐的。
如何让自己变得社牛，把握最重要的一条原则：每个人都渴望被看见，看见他人的闪光点，是主动社交的第一步。
第一步跨出去了，慢慢的，面对社交就不会那么紧张，而是水到渠成，顺理成章。
拓展：抖音号“2米饭桶” 河南平顶山
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