作家林清玄有段时间因为疲于工作，整日吃不下饭，也睡不好觉。
他向禅师求解，禅师说：饿了就去吃饭，困了就去睡觉。
凡人吃饭时，左顾右盼，想这想那，千般计较，万般思虑，睡觉时，颠倒梦寐，梦这梦那，思绪万千。
而修行者，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，别无他念。”
凡事不要过于强求，累了就休息，困了就睡觉，每个人的人生在不同的年龄阶段都会有烦恼。
解不了的心结就放一放，有些事情想太多，其实也没什么用，还不如放松心情过好每一天，每一个当下。
佛曰：“人生有八苦，分别为生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、放不下。”
生活本该简单点，过多的欲望与杂念，反而会压得人喘不过气来。
既然每个人的人生都会经历一些苦，那就不要拼命折磨自己。
每天要保持一个好的状态，日子过得简单一点，烦心的事情少想一些，让一切顺其自然
微博有这样一个话题：你认为世间最难的事情是什么？
高赞的回答是：徒手摘星，爱而不得。世人万千，再难遇我。
都说念念不忘必有回响，但不知下一句是，没有回响，必有一伤。”
生活中最难的不是活不下去，而是找不到自己人生目标和方向，自己一直在徘徊和痛苦中虚度时光。
《十宗罪》中说，“世事纷扰，烦恼无数，原因只有三点，看不透，想不开，放不下。”
想通了，放下了，你就解脱了，挫折有时候就是转折，危机也有可能变成转机。
《阿甘正传》里说：“成熟应该是一个逐渐剔除的过程，知道什么是重要的，什么是不重要的，而后，做一个简单的人。”
简单的人最快乐，如果你去观察孩子，想哭就哭，想笑就笑，每个孩子都活在当下，他们不会去想未来，也很少去考虑未来。
可是人到一定年龄，不是为过去的事情而伤感，就是为未来的事情而担忧，不知道未来的路要怎么走，内心总是在过去和未来的事情中徘徊。
很喜欢这样一句话:“人活到极致，便是素与简。人活到最后，便是清与静。余生不为难自己，学会看清某些人和某些事，做到断舍离。”
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