运动是最天然的保养秘籍，而久坐就像封锁了生态系统，毫无生气，前几天看自己的小腿因为久坐而肿胀，脖子也是酸痛，长期玩手机视线也变模糊了。
宅在家就很容易犯了久坐的毛病，一坐上沙发就是好几个小时，身体也越来越浮肿，人也变的愈加懒惰。生活也变的不太规律。
虽然偶尔会跳跳操，但是平时的生活还是坐的太多，以前上班一直站着也没啥，就是脚好疼，渐渐麻木了。
有时候人就是这样，知道这样不对，还是改不了，这需要慢慢改进吧。
运动是最天然的保养秘籍，而久坐就像封锁了生态系统，毫无生气，前几天看自己的小腿因为久坐而肿胀，脖子也是酸痛，长期玩手机视线也变模糊了。
宅在家就很容易犯了久坐的毛病，一坐上沙发就是好几个小时，身体也越来越浮肿，人也变的愈加懒惰。生活也变的不太规律。
虽然偶尔会跳跳操，但是平时的生活还是坐的太多，以前上班一直站着也没啥，就是脚好疼，渐渐麻木了。
有时候人就是这样，知道这样不对，还是改不了，这需要慢慢改进吧。
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本文标题：2021-09-04
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