沙游的秘密

今天是我第一次接触沙游，那层神秘的面纱，在田老师第一天的课程中，揭开了一角。

一沙一世界，一花一天堂。无限掌中置，刹那成永恒！

沙盘和小物件是必备教具，形形色色，用心挑选。

沙游的秘密 沙游的秘密 沙游的各种物件

上午的沙游体验中，田老师让大家根据自己第一感受最喜欢或是能看入眼的物件，任选一个带回组内。刚开始我选的帆船️，当老师说即将结束选择时，我眼前忽然闪过一个东西，毫不犹豫把帆船换了那个普通的拱桥。稍后老师让我们把组内大家挑选的物件2个一组摆放在一起，在我们组内的所有物件中，我觉得我的桥和一颗大树可以搭配在一起，就把我的桥放在了大树旁。然后老师说，如果你看着场内的搭配不合你心意，可以再次调整，我的桥被人拿到别的地方去了，我看了看觉得不和谐，又把我的桥挪回大树旁边，结果又被其他人挪走了这样重复了3次之后，我忽然间开始有了觉察，我为什么非要让桥和树挨着呢？桥和树代表什么？

在沙游中，大树一般代表的是来访者对生命力的认知；桥一般代表着著起沟通作用或者连接作用的人或物。在前几次的调整中，我不断的让我的桥靠近大树，我觉得是希望生活中的沟通能够有一些生命力，更确切地说是希望让沟通变得更加有效。但当大家几次为了调整自己的物件，而把我的桥和大树分开的时候，刚开始我有非常伤心和难过的情绪，心中有股莫名的失落，但自己却觉得没有力量再把桥放回树的旁边，也有种再等等的想法，所以，我就没有再动过沙盘中的人和物件，只是去感受每一次别人移动时，我内心的感受和觉察。

当3个配对的时候，我的桥被放在一边，这是有人把一块蓝色长方体积木靠在桥的一边桥头，又把奥特曼也放在同一边的桥头，当奥特曼无法站立时，把奥特曼靠在桥头的护栏上时，那个画面让我的内心非常的抵触，一种莫名的压力感就来了，我深深地去觉察发现，我不太喜欢这种完全被别的物件依靠的感觉，同时，桥的两边出现不对称，这是否意味着沟通的双方出现了问题，一方重沟通，而另外一边是空的？我的内心特别的无法接受这个画面，我想伸手去重新摆，但我却没有动，我当时觉得哪怕我把这个物件挪动了，也会有更加固执的人把他们再调整过来，而我已经不那么固执的坚持了，所以，我放弃任何的挪动，只想和自己呆着。

当老师让4个配对时，我完全没有动物件的意愿了，就只想看着我的桥能何去何从，就想干脆舅随遇而安吧，只要不是让我特别难受的，我都愿意接受。大家都开始挪动，有人依旧固执坚持，有人在寻求更和谐的画面，全程我都在看和感受。慢慢的，在大家的挪动下，桥周边的环境发生了变化，多了一艘小船一直跟在桥的旁边，我的心中瞬间觉得温暖了许多，觉得这个场景让我心里很舒服，有种很幸福的陪伴感。船也是有他的代表意义的吧，在水上行船，可能象征著借助生命本源的力量尤其是无意识本能力量达到目的的愿望及努力。动力船往往表达一种力量感、财富感、竞争感或旅游感。当船出现在桥的旁边后，开始有了新的景象，桥的两头开始有生命了，那个一直固执追逐莲花的唐僧在桥的一边，而他追寻的那朵莲花被放在了桥的另一边，这种隔桥相望的感觉很宁静也很舒心。我查阅了资料发现：唐僧是宗教人物，宗教人物一般代表来访者可能正处于一种关键时期，渴望获得超自然力量，以及一种精神寄托。莲花象征著诞生、再生以及宇宙中生命的起源、万物的创始之神、太阳和太阳神。这4者的组合，我的理解是：一座桥和谐的将来访者内心的某些精神寄托与一种重生的力量之间发生的连接，同时有时非常有力量的。这副4配对的画面让我感受到，没有可以固执的追求，反而又有了一片新天地和新景象的富足与和谐。我一直在强调和谐，可以看出，我最近的内心世界是有多么不和谐！我是多么渴望如此一份和谐的景象！

最后，老师让我们在4配对的基础上做一些装饰和修整，可以让整个画面更有故事和情节感，我们做了如下的绘制。感觉很喜欢！

故事名称为：世外桃源

这副景象在我心中也是有了新的故事和篇章了。

下午的课程，田老师从理论的角度给我们讲授了沙游的背景、原则、咨询师态度等等。同时也呈现了许多他自己接受过的个案和沙游画面，从实践的角度帮助我们更好的理解如何去看沙盘，沙盘内的元素如何体现来访者的潜意识，如何通过引导让来访者看到自己的潜意识等等。

一天的课程结束后，我特别想体验下整个做沙游咨询的感受，就邀请有经验的薇薇做我的咨询师，帮助我感受下沙游带给我的愉悦！薇薇很用心的和我一起做了整个沙游的活动，从对沙盘的感知到选择物件，她都细心和耐心的陪伴，并不断引导我去深入的觉察和发现。我的沙盘呈现是下面的这个样子。

第一次呈现出的沙盘 引导后呈现出的沙盘 最想要呈现的样子

整个沙盘的布局，是和我心中的某个渴望拥有的场景相对应的，最终呈现出的这个场景是最接近我理想的画面。其中那位老太太是我，而那位老先生可能是爱人，没有子女在身边陪伴，但两人依旧可以享受这样的相伴与温暖。老太太在老先生的旁边，和子女聊着电话，老先生聆听并享受着这份宁静与舒适。其实这两个人物我最希望呈现的是手挽手坐在沙发上，彼此依偎着的温暖。这个过程中，咨询师有问到，我们的家在哪里。我当时觉得有爱有伴的地方就是我的家，不是房子才能代表我的家。关于第一个场景中，那些其他的人物，是本来不想添加的，但害怕画面的空兀，就加入了一些人物，加上这些人物后，心中是有些不太舒服的，感觉太拥挤太压抑了。当咨询师说到海洋中要不要有生物的存在，我当时没有感觉需要什么海洋生物，这片海域我想要的就是宁静、平和。虽然在咨询师的引导下，我放入了一些海洋生物，放入之后，我就觉得这幅画面没有我想要的感觉了。最终，我还是把所有让我不舒服的东西都撤出了沙盘，留下了我最想要的这些，也就是第三幅画面锁呈现出的样子。这个画面是让我越看越舒心的，感觉归宿就在那里，心都稳定了下来。

整个一天的沙游学习，让我有了一些觉察，还有一些没有深入去感受和觉察的东西，我会继续带在身边，总有一天会慢慢呈现出他真实的样子，我想慢慢来……