2018-01-14

幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～23 蒋莺华20180114（48/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

1、烫头发✅

2、带女儿、妈妈一起泡澡❌

3、冥想✅

今日三朵玫瑰

1、陪伴孩子

2、冥想

【幸福实修目标】

1、每天跟爸爸妈妈多聊天，让爱更加流动

2、每星期至少一次与爸爸或妈妈的黄金时间

3、多做家务，自己的事情自己做，不对妈妈有依赖、托付心理

【幸福金句】#幸福实修# D48

如何解决问题，如何处理冲突，取决于你如何看待这些问题和冲突所以，生活不是被问题和冲突困扰 而是被自己的想法和态度困扰 照亮人生的那一束光，不是来自于太阳，而是你的成长和穿越 

【觉察】

伺候两位小主，特别是小的，一刻不停在耳边叽里呱啦，今天觉察又偷懒了