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守住心念

守住心念

作者: 榴小轩妈妈正念养育日记 | 来源:发表于2024-07-26 18:30 被阅读0次

30秒内没有办法改变的事情,我选择不说!

细细体会发现,这取决于对自己的心念有很强的察觉能力,因为我们太容易“脱口而出”了…

所以,在生活中练习正念,觉察自己的念头,稳住自己的能量是多么重要!

在言语上守住,

在原则上把住,

关注美好的事情上,尤其是好的改变上,那么一切都会往你想要的方向发展!

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